Til om femtende bryllupsdag, de fleste par er godt klar over hvordan man skal håndtere de mange udfordringer, der opstår i ægteskabet. Naturligvis på dette tidspunkt de følelser er ikke så lyse som indgangen til det forhold, men i et sundt ægteskab, de bliver stærkere. Men for at bygge sådan ægteskabelige forhold, er du nødt til at arbejde hårdt.

Myte: Aldrig gå i seng umiddelbart efter et skænderi. Hvis du ikke beskæftige sig med konflikten med det samme, vil problemet kun forværre

Folk visdom siger, at du skal gå til at sove i fred og harmoni, og intet andet. I en perfekt verden, denne henstilling er muligt, men ingen er perfekt, og i det virkelige liv er næppe værd at ofre timers søvn, som uanset var at løse konflikterne i dag. Desuden har mange mennesker er simpelthen ikke i stand til konstruktiv dialog, når de er vrede eller vrede; Først de har brug for at falde til ro. Ofte, når partnerne forsøger noget at forhandle umiddelbart efter et argument, begynder følelser at koge, og samtalen bliver til et opgør nu. Sleep efter at det vil være vanskeligt, og om morgenen søvnig ægtefælle kan begynde at skændes endnu hårdere.

• Ny regel: løse konflikter efter søvn, en frisk sind

Tænk på andre folks visdom: i morgen er en anden dag. Hvis du føler at du er klar til at køre i hovedet plade af ægtefællen, er det bedre at gå til et andet rum til ro og sove. Ikke nødvendigvis sove i samme soveværelse, men bestemt før sengetid kysse en partner, og kysset skal vare, siger eksperter, omkring seks sekunder. Sommetider ægtefæller er så vrede på hinanden, kan der seks minutters kys synes noget næsten umuligt under sådanne omstændigheder, men det skal gøres: som du viser den partner, at du elsker ham, selvom du kan være i nogle områder ikke er enig med ham. Desuden nogle gange føre til sådanne kys til noget bedre samtaler.

Myte: Når parret blot forstå, at de er blevet meget anderledes, og følelser går

Ifølge denne myte, nogle gange ægtefæller begynder at gå hver til sit, at udvikle sig i forskellige retninger, og efterhånden de ændrer, så de ikke bliver de mennesker, der engang faldt i kærlighed. Men eksperter i familie psykologi sige meget glade fagforeninger er mulig, selv mellem meget forskellige mennesker. For eksempel kan en kvinde, en kærlig husstand, og en passioneret sportsfan har en ganske harmonisk forhold. For eksempel kan en kone strikke eller brodere, sidder ved siden af ​​sin mand på sofaen, mens han ser på tv-udsendelse i kampen fra dit favorit hold, et par gange om ugen, de tilsammen ture, gå til restauranter eller udstillinger, og vigtigst af alt, ingen udtrykker utilfredshed hobbyer partner. Hvis hobbyer partner ændre sig dramatisk efter et par års ægteskab, den anden partner er helt i stand, hvis ikke skille dem ad, så i det mindste behandle dem tålelig. Det forhold, at ægtefællerne ændrer ikke nødvendigvis fører til en afkøling af sanserne og desuden til slutningen af ​​ægteskabet.

• Ny regel: den ægteskabelige forhold bør ikke alene baseret på følelser - de bliver harmonisk og lykkelig, hvis ægtefællerne kun vil arbejde på dem

Selv før ægteskabet, er det ønskeligt at indse, at sidst de følelser vil ændre sig, og om forholdet bliver nødt til at arbejde hårdt; forventer ikke evig romantik og lidenskabelige nætter ti år efter brylluppet. Ægteskaber er virkelig stærk, hvis parret indse, at de - det ene hold, og gå hånd i hånd gennem finansielle problemer, sygdom og selv efter utroskab Forræderi: Fall eller loyalitet dig selv?. De går igennem, og de ændringer i deres partner, fordi de forstår, at alle mennesker hele tiden ændrer sig, og det er fint. Gør alt vokse sammen, i stedet for hver for sig, og altid forsøge at finde fælles fodslag, som vil forene dig med din partner.

Myte: Med alder, køn ophører med at spille en vigtig rolle for ægtefæller

Faktisk mange par i år, sexliv er ikke kun undergraver, men endnu bedre. I årenes løb parret tilbragt sammen godt undersøge behov og præferencer hinanden, og er typiske for unge komplekser forsvinder. I undersøgelsen siger mange kvinder, at deres sexliv efter 50 år (ca. efter overgangsalderen) forbedret markant. Sunde mænd i moden alder ofte bemærkede også forbedring i seksuelle liv. Selvfølgelig, begynder de at have sex oftere end unge, og erektionsproblemer undertiden have en effekt, men øger kvaliteten af ​​sex - i hvert fald folk med langsigtede relationer med sine partnere.

• Ny regel: Kvaliteten af ​​seksuelle liv afhænger af dig - på alle alderstrin

Lær at tale med din partner om, hvad du vil og ikke vil have sex. Arbejde på din krop, og inspirerende kone, at han også arbejdet på sin: korrekt ernæring Korrekt ernæring: Jeg stoppede der for natten og regelmæssig motion øger sandsynligheden for, at gæld vil forblive sund og attraktiv til hinanden. Husk, at sexliv - det er ikke kun den seksuelle akt selv; knus, kys, bare et strejf spiller også en vigtig rolle - de hjælpe dig føler sig forbundet til hinanden. Fysisk kontakt er påkrævet, selv når en af ​​ægtefællerne ser helbredsproblemer, der kan føre til et fald i kvaliteten af ​​seksuelle liv.

Uskrevne regler for samliv

• Du må ikke kritisere forældre og venner af ægtefællen. Blød og konstruktiv kritik er gyldig, men at finde fejl med ham hele tiden og små ting kan ikke være - mand vil opfatte dit forhold til dem, som et forhold til sig selv.
• Giv ikke uopfordret rådgivning. Du kan tilbyde at hjælpe, men behøver ikke at give råd til en tone, der minder om ordren, og at blande sig i anliggender af en ægtefælle, selvom du er sikker på, at det er bedre at vide, hvordan og hvad de skal gøre. Han, som dig, bør være i stand til at bede om hjælp, eller at behandle anliggender af deres egne.
• Må ikke minde af tidligere fejl. Hvis du allerede har diskuteret de tidligere konflikter og at tilgive, ikke minde dem til hinanden end nogensinde.
• Fordel gøremål. Hvis dette ikke sker i begyndelsen af ​​et forhold, alle husstanden arbejde, i de fleste tilfælde ville være en kvinde. Delingen af ​​husholdningernes arbejde bringer og giver mulighed for at tilbringe mere tid med hinanden.
• Må ikke udgive på sociale netværk familiebilleder eller tanker af personlig art uden samtykke fra ægtefællen. Tilbage i begyndelsen af ​​et forhold for at diskutere, hvilke oplysninger om partner du kan udgive, og hvad - no.
• Find tid til at være alene sammen. Prøv hver dag for at afsætte mindst ti minutter at tale ansigt til ansigt med sin mand. Tal om, hvad du ikke kan tale foran børnene, og være den mest ærlige i det er din egen tid.
• Du må ikke true skilsmisse. Gør det ikke nogensinde, selv i varmen af ​​et argument. For det første er sådanne trusler, du forårsager smerte ægtefælle, og for det andet, hvis truslerne gentages ofte, ægtefællen vil snart ophøre med at tage dem alvorligt.

Relaterede artikler

Jeg leder efter en mand eller første skridt på vejen til ægteskabelig lykke

Civil ægteskab: Myter og realiteter

Ønsker du at blive gift ... men hvorfor?

Sammen under ét tag: mission muligt?