Hvordan til at tabe, hvordan man kan gøre op, hvad frisure at gøre - ved det, mere eller mindre, alle kvinder. Men når antallet på skalaen er begyndt at ligne en kompliment Komplimenter, Igen yndlingsjeans sidde perfekt og ser i spejlet er en ganske velplejet ansigt, ofte viser sig, at noget stadig mangler. Det viser sig, tynde talje og cool frisure ikke giver denne selvtillid, og i endnu højere grad - lykke. Og det viser sig, at der er mennesker objektivt mindre smuk end dig, men - attraktiv til det punkt, at det er svært at afstå fra jalousi. Hvad er der galt med dig? Eller - ligesom i dem?

Arbejde med deres opfattelse

Virkeligheden er dannet af vores opfattelse af den. To mennesker har to forskellige måder at perception, og alt andet lige, vil de være helt forskellige fortolkninger rundt om i verden og sig selv. At se regnen udenfor vinduet, du sukkede tungt og begynder at klage over vejret? Eller gerne lytte til trommen af ​​regn på taget og vindueskarme, gå ud og erstatte ansigt dråber af vand? Ligeledes anderledes kan opfatte sig selv. Du har sikkert set folk, der bogstaveligt talt lyser alt omkring dem, er folk anklaget energi, tiltrække. Husk, hvordan de så ud. Som regel er disse mennesker er ikke anderledes fantastiske skønhed, men selv om det ikke er, udseende er sekundært til det indtryk, at de producerer. De vigtigste ting - deres holdning.

Hvor meget tid bruger du makeup og styling i morgen? 20 minutter? Prøv at give yderligere mindst 5-10 minutter forsøger at fortælle dig, at - en usædvanlig mand, du utroligt attraktive, interessant selv og andre. Tæl det så alvorligt som en make-up, men bedre - endnu værre. Normalt folk ikke opfatter den måde, vi ønsker, og da vi faktisk opfatter sig selv. Du vil blive virkelig smuk, når du vil have absolut tillid til sin egen skønhed.

Brug mere tid med dem, der elsker dig for, hvem du er

Mange kvinder bruger enorme kræfter ud for at se og opføre sig som en anden, synes til en anden. Som følge heraf er der risiko for at være omgivet af mennesker, der elsker det din maske, men det er usandsynligt at forelske sig i dig uden. Værst af alt, hvis disse mennesker vil være din mand og venner. Lose dig selv blandt deres egne masker - det værste, der kan ske for en person, er der ingen sådanne ydelser er det værd. For at undgå dette, skal du sørge for at kommunikere med dem, der ved siden af ​​en person, du ikke behøver at "holde ansigt" med hvem du kan have lidt sjov med alle hjertet, og tale om alt. Hvis du har mennesker i dit forretningsliv du med succes kan være hvem som helst, vil ethvert billede se på dig naturligt og smukt.

Må ikke sammenligne

Kvinder kan bruge en masse tid at sammenligne dig selv til en anden. Moderne medier virkelig nødt til at engagere sig i det - det er meget svært at vende sig bort fra deres foreslåede standarder for skønhed, succes, intelligens, og så videre. På samme tid, hver af de seks milliarder mennesker på planeten er helt unik i alt - dette gælder også identiske tvillinger. Derfor meningsløst at bruge tid på at kigge på siderne i glittede magasiner og spekulerer på, hvordan at gøre dig selv til at ligne en bestemt berømthed. I verden er der kun én Michelle Pfeiffer og du også - eneste.

Du tror du har tykke ben? I forhold til hvem? Eller dine øjne er ikke nok blå nuance? Hvor er den standard, som du sammenligner det blå hans øjne? Forkæl dig selv som en unik skabelse, gennemgå dine øjne, fødder, hår Hår: struktur, karakteristika for vækst og udviklingOg realisere en enkel, men fantastisk kendsgerning - andre sådanne ikke findes nogen steder, i ethvert hjørne af denne planet. Beauty - er unik, ikke et produkt linje produktion.

Kast dig ud i krop, sind og sjæl

• Vigtigheden af ​​korrekt ernæring for skønhed kan ikke overvurderes. Frugt, grøntsager, fisk, bælgfrugter og korn bør være grundlaget for din kost. Forsømme ordentlig ernæring Korrekt ernæring: Jeg stoppede der for nattenOmdannes til en ægte skønhed er næsten umuligt - alt det, du spiser, før eller senere påvirke dit udseende.
• Motionere regelmæssigt - også selvom det vil være for dig har brug for. Det vides, at sport kan erstatte mange medikamenter, men ingen medicin kan ikke erstatte sporten. Fysisk aktivitet - den eneste måde at holde en god figur og opretholde en tilstand af munterhed.
• Find en undskyldning for at grine og grine hjerteligt. Latter ikke kun forlænger livet, men også fungerer som et par minutter af intens øvelse for pressen.
• Læs hver dag for at uddanne sig, finde tid til hobbyer.
• Meditere. Denne praksis med dyb afslapning og fordybelse i sig selv efterhånden er med til at ændre opfattelsen, forbedre evnen til at koncentrere sig.
• Tøv ikke med at give udtryk for deres følelser - især positivt. Ofte taler med folk jeg elsker, hvordan du elsker dem, andre ros, smiler til dem. Ikke kun det pryder menneske som evnen til at fremkalde et smil.

Relaterede artikler

Skønhed Hvis du hurtigt og billigt

Sådan ændre formen af ​​ansigtet - makeup gør underværker

Express makeup: hvordan du gendanner skønheden i ti minutter

Sådan bliver smuk - start med selv-kærlighed