Ernæringstilstand børn under et år er et meget vigtigt punkt, og det bør overvåges nøje. Indtil barnet er seks måneder gamle, bør om muligt at fodre kun modermælk. Hvis moderen eller anden grund ikke kan amme, er det kun gives til modermælkserstatning.

Introduktion mere kompakte madvarer i kosten af ​​barnet først efter seks måneder af livet. I denne alder børns jerndepoter i kroppen begynder at svinde, og i modermælk er ikke nok af stoffet til at være nok til alle de behov, den voksende organisme. Imidlertid kan barnet være klar til en første måltid De første fast føde: Klar eller købe? lidt tidligere eller senere end seks måneder, så det er vigtigt for forældre at kende de tegn på, at et barn er klar til at lokke Supplerende fodring: den første spoon voksen mad:

• Barnet er ikke dårlig holder dit hoved, og kan sidde, hvis han er til at stole på ryggen;
• Child omhyggeligt og ser med interesse for at se, hvordan man spiser rundt, og blot overvejer maden foran ham;
• Forsøger at tage en ske, gaffel eller mad, og sætte det i munden;
• Anmoder straks og uden at åbne munden, når han bliver tilbudt et måltid.

På det tidspunkt, et barns kost kan begynde at introducere fast føde, er hans krop allerede begyndt at producere enzymer, der vil nedbryde den mad, er immunsystemet fuldt dannet, nyrer udviklet sig, så de kan klare de biprodukter, der dannes under behandlingen af ​​fast føde. Desuden barnet er i stand til at sluge ordentligt - det fremmes, herunder, og evnen til at holde hovedet.

Nogle forældre tror, ​​at hvis man indfører fast føde før seks måneder ville barnet være bedre at gemme og vokse. Faktisk kan det føre til takihmproblemam så langsom udvikling (i tilfælde af tætte mad erstatning for modermælk eller modermælkserstatning), diarré eller andre problemer med tarmen, fordøjelsessystemet, når barnet er endnu ikke klar til fast føde.

Men for at indføre fast føde for sent, også bør ikke være. Resultatet kan være en langsom udvikling på grund af manglende kalorier, anæmi og fodring problemer i fremtiden, især hvis barnet ikke begynde at fodre fast føde, indtil han var ni måneder gammel.

Hvordan til at tilbyde dit barn fast føde for første gang

• Start fast føde skal være, når du er helt rolig og ikke haste. Hvis du har brug for så hurtigt som muligt fodre barnet, er det bedre at udskyde den første lokke til en anden gang.
• Sørg for, at barnet er behagelig at sidde på, og at han ikke var så sulten (men ikke helt fuld).
• Vær tålmodig. Måske for første gang et barn vil kun spise et par skeer: ikke tvinge ham til at spise mere - han får brug for tid til at vænne sig til det nye foder.
• Vær forberedt på, at babymad tværet rundt omkring - det er helt normalt for børn, der er bare lære at spise som voksne.
• Hvis barnet nægter til fast føde, tilbyder det igen i en dag eller to, men ikke på den samme dag.
• Feed din baby kun med en lille ske, egnet til ham i størrelse.

Hvilken mad at bruge som et første måltid

Korn tilsat jern - det perfekte valg for en første måltid, da, som vi har sagt, børn omkring en alder af seks måneder af dette stof ikke længere nok. Indtast i kosten af ​​barnet en nyt produkt hver par dage. Når han vænner sig til korn grød, kan du give ham en puré af frugt og grøntsager, kød, kylling.

I 8-9 måneder, begynder at give barnet kogt eller bagt grøntsager. Skær dem så barnet kan tage deres hænder. Begynde at give dit barn den brød, pasta og ris, samt, i meget små mængder - grød på komælk, ost og yoghurt (bedst at vælge almindelig yoghurt, uden smag og smag).

• 0-4 måneder

Typisk er børn i denne alder kun gives modermælk eller modermælkserstatning, men nogle gange i kosten af ​​spædbørn ældre end fire måneder, er allerede begyndt at indføre fast føde. Lure administreret før alder umuligt, da modermælk indeholder barnet indtil alle nødvendige, og dens krop måske endnu ikke behandlet andre produkter. I de første seks måneder af livet reflekser tillader børn at indtage kun flydende fødevarer; tætte mad, de vil automatisk skubbe tungen. Desuden indførelse af supplerende fødevarer for tidligt kan føre til overdrevent hurtig vægtstigning og en række problemer med vægt i fremtiden.

• 4-12 måneder

I en alder af cirka seks måneder, børn typisk begynder at gå glip af en af ​​mors mælk. På dette tidspunkt, de allerede ved, hvordan at sluge og sidde, og dermed i deres kost kan begynde at indføre mere tætte mad. Nedenstående tabel viser de anbefalinger til fodring børn i alderen op til et år. Alle tal er gennemsnit, og huske på, at meget afhænger af appetit af barnet, hans helbredstilstand og andre faktorer, men de kan navigere, hvilket gør et måltid plan for barnet.

Hvilke fødevarer bør ikke gives til børn under et år,

Børn under et år anbefales ikke at give følgende produkter:

• Honning - fordi barns immunitet endnu ikke er fuldt udviklet, er der en lille risiko for bakteriel infektion efter indtagelse honning Fordelene ved honning: velsmagende opsving;
• Tea - det indeholder garvesyre, der interfererer med den normale absorption af vitaminer;
• Popcorn;
• Fastfood - f.eks pommes frites, hotdogs, og så videre;
• Hele nødder og frø - barnet kan blive kvalt på dem og blive kvalt, hvis han ikke vil have tid til at hjælpe;
• Druer - det kan ikke gives på grund af de knogler, der kan kvæle et barn;
• Frugtsaft;
• Skummetmælk (det kan ikke gives til børn under to år).

Relaterede artikler

Amning: noter

Fodring Baby: Baby vokse op sunde

Sådan at vænne barnet fra brystet - trin for trin

Regurgitation hos spædbørn: årsager og behandling