Når du foretager en beslutning om fødslen af ​​et barn, du påtage sig ansvaret for den fysiske og psykiske forberedelse til denne store begivenhed. Denne afgørelse - kun det første skridt på den lange vej til det øjeblik, når du først tage dine hænder på dit barn. Du skal vide så meget som muligt om undfangelse og graviditet, for at maksimere dine chancer for befrugtning.

Nogle kvinder bliver gravide let, med lille indsats og ingen problemer, men for de fleste planlægning graviditet bliver til hårdt arbejde, tager en masse tid og kræfter - meget mere end kunne tilbydes i første omgang. Det første skridt for kvinder, der ønsker at blive gravide Sådan at blive gravid: anbefalinger til at hjælpe- Lær at identificere ægløsning og holde styr på deres menstruationscyklus. Selvom enhver kvinde forskellig varighed menstruationscyklus varer et gennemsnit på 28 og 32 dage. Eksperter anbefaler at bruge kalenderen metode: mærke på kalenderen den første dag i menstruation, for at bestemme varigheden og lovligheden af ​​menstruationscyklus.

Bestemmelse af ægløsning

En kvinde er født med to ovarier, der hver indeholder omkring 200.000 umodne æg. Ved puberteten fulde udvikling og modning nå fire eller fem hundrede æg.

En gang om måneden, en kvindes ægløsning: ægget frigøres fra æggestokken og kommer ind i bughulen, som er taget til fange af tragten af ​​æggelederen. Dette sker mellem ca. 11 og 21 dage efter menstruationscyklus (talt fra den første dag i menstruation). I æggelederen opfylder æg med sæd, der befrugter og hende. I befrugtning involverede kun én sædcelle kerne, der fusionerer med kernen af ​​ægget. Fra det øjeblik af befrugtning og graviditet begynder.

Bestem præcis, hvornår ægløsningen sker, er det vanskeligt, men cyklus på 28 dage, ægløsning falder på den 14. dag i cyklus. Undfangelse kan forekomme inden for få dage efter ægløsning eksisterer ægget som 12 til 24 timer. Men sperm kan overleve i æggelederne til fem dage, så sex for et par dage før den forventede ægløsning også øger chancerne for undfangelsen. Ubefrugtet æg opløses og absorberes af det øverste lag af slimhinden i livmoderen, som falder under den næste menstruationscyklus.

Conception - er en kompleks proces, der afhænger af mange forskellige faktorer, og par skal være opmærksomme på, at en sund par kan tage op til et år at blive gravid (med partnere kan være helt raske). På fertilitet påvirkes af flere faktorer, herunder reproduktiv sundhed, generelle fysiske helbred og følelsesmæssige tilstand. Derfor bør eventuelle problemer med undfangelse overvejes i lyset af alle disse faktorer. Hvis du og din partner forsøger at blive gravide i 12 måneder (for kvinder over 35 år gamle - 6 måneder), eller du har en mistanke om reproduktive lidelser, bør konsultere en læge og om nødvendigt, underkastes en fuldstændig lægeundersøgelse.

Andre metoder til forudsigelse af ægløsning

Selvom ægløsning forekommer normalt i midten af ​​cyklus, knap kalender planlægning metode kan kaldes korrekte. Desuden er varigheden af ​​enkelte cykler og er forskellig for forskellige kvinder. Der er flere metoder, der kan hjælpe dig med at få et mere præcist billede af, hvornår ægløsning finder sted.

• Metode til livmoderslimhinden

I de forskellige faser af menstruationscyklus i livmoderhalsen producerer forskellige i mængde og konsistens af livmoderslimhinden. Mængde og konsistens påvirker kvindelige kønshormoner (østrogen og progesteron). Ved begyndelsen af ​​cyklus, umiddelbart efter menstruation, når østrogenniveau lav, lidt slim, er tyk og klistret. Som følge af øget østrogenniveau cervikal slim ændringer gradvist bliver mere gennemsigtig og flydende. Denne slim, at komme ind i skeden, det neutraliserer syre og skaber et miljø, der fremmer sæd. Dette kaldes de frugtbare slim, det øger mængden af ​​24 timer før ægløsning. Den sidste dag i den glatte og våde slim kaldes "peak dag". Dette betyder, at ægløsning er nær eller netop forekommet. Efter ægløsning, under indflydelse af hormonet progesteron cervikal slim danner en tyk og klæbrig stik, der hæmmer udviklingen af ​​sædceller.

• Basal kropstemperatur metode

Denne metode er baseret på bestemmelse af tidspunktet for temperaturstigning i endetarmen. Det er kendt, at temperaturen på tidspunktet for ægløsning i endetarmen sænkes, og den næste dag stiger. Ved daglig måling af basale kropstemperatur i adskillige (mindst tre) måneders afholdenhed fra samleje i den første fase af menstruationscyklus Fase af menstruationscyklus: fiasko er ikke enHerunder de første tre dage temperaturstigningen efter ægløsningen, kan en kvinde bestemmer, hvornår hun har ægløsning. Effektiviteten af ​​metode afhænger af nøjagtigheden af ​​fastlæggelsen af ​​den periode ægløsning. Derfor er det nødvendigt at måle temperaturen i morgen, i ti minutter, umiddelbart efter at vågne op, komme ud af sengen ved hjælp af samme termometer og med lukkede øjne, kan som lys udløse frigivelse af hormoner og bidrage til at ændre den basale legemstemperatur.

• Metode til måling af niveauet af hormoner

I ethvert apotek kan findes OTC kit til måling af hormonniveauer, som opererer på det samme princip som graviditetstests. Hjem Ægløsningstest Ægløsning Test: nødvendig, hver gør det muligt at identificere de mest frugtbare dage i cyklus. Denne test måler niveauet af luteiniserende hormon i urinen. Med stigende niveauer af luteiniserende hormon på testen er der to strimler.

Relaterede artikler

Sådan konstateres ægløsning: Dette er enhver kvinde bør vide

Hvordan ægløsningstest og hvordan det er effektivt

Ægløsning Kalender - at hjælpe kvinder

Kalender for undfangelsen: det vigtigste - en individuel tilgang