Har nogen fobi - så meget bange for en bestemt genstand, situation eller aktivitet. Har en fobi om noget - det er ikke det samme som at opleve den daglige spænding eller stress. For eksempel, fra tid til anden kan de fleste mennesker bekymre når udtaler en tale foran et publikum. Folk har en fobi oplevelse er så intens frygt, der simpelthen ikke er i stand til at foretage sådanne sædvanlige handlinger, f.eks at gå på arbejde.

Definition af fobi

Hvis en person har en fobi, han er meget bange for at komme tæt på emnet fobier eller situation, der forårsager det. Folk, der har en fobi undgå alt det, som de er så bange for at ikke bekymre dig, og ikke udsætte dig selv for stress.

Der findes flere typer af fobier:

• Fobier miljørelaterede, såsom angst for tordenvejr eller lyn;
• Fobier forbundet med dyr, såsom angst for edderkopper eller hunde;
• Fobier er forbundet med blod, sår og skader, såsom frygt for blod eller injektioner;
• Situationsbestemt fobier, såsom flyskræk på et fly, der rejser på elevatoren (og andre lukkede rum) eller frygt for broer;
• Andre fobier, såsom angst for kvælning, eller frygt for opkastning;
• Fobi, der påvirker børn omfatter frygt for høje lyde eller skjulte aktører, såsom klovne.

Mange mennesker, der lider af fobier er til stede i de samme følelser af angst, depression Depression eller kemisk afhængighed.

Årsager til fobier

Årsager til fobi er endnu ikke kendt. Men hvis din familie har slægtninge, der har en form for fobi, så har du også risikoen for fobier. Sommetider folk kan forekomme fobi af andre grunde:

• Hvis der skete noget, for eksempel, er du bidt af en hund;
• Du har oplevet panikanfald, for eksempel i en elevator;
• Hvis du ser noget slemt, der skete til andre mennesker, for eksempel, du så, hvordan en person faldt ud af vinduet;
• Hvis du så den anden person var dårligt skræmt af noget, for eksempel, hvis nogen var bange for at sidde på flyet, eller du sad ved siden af ​​en mand under flyvningen;
• Hvis du vidste, at der var noget galt, for eksempel om flystyrtet.

Oftest fobier vises i barndommen eller ungdomsårene. Børn er fobier forbundet med dyr, miljø, blod, sår og så videre. En situationsbestemt fobier lider de fleste voksne.

Hvordan ved du, at denne fobi

Det vigtigste træk ved fobi - det er meget mere intens frygt for noget end andre mennesker. Selv tanken om de er omfattet fobier hos mennesker kan forårsage en masse stress. Børn vise deres egen råb udbrud, fading, og så videre. Mange frygter, at kunne skade dem, og ikke selve objektet eller situationen. For eksempel, en person er bange for at flyve på et fly, da det kan knække.

For at se, om du har nogen fobier, skal du se en læge, som vil spørge dig om alle sine skilte og hvor længe du har dem. Desuden vil lægen gøre en fysisk eksamen og gennemgå din journal. Du lider af fobier, hvis du har følgende symptomer:

• Er du bange for nogle objekter, situationer eller handlinger mere end andre mennesker;
• Du oplever stress eller svær panik, når det næste objekt fobi;
• Hvis du er en teenager eller en voksen, du ved, hvad de skal være bange for noget, ikke giver mening;
• Du undgår objektet, situation eller handling, som du er bange;
• Frygt og panik, du oplever, forhindrer dig i at leve et normalt liv, såsom at gå på arbejde eller til butikken;
• Hvis du er over atten år og tegn på fobier er ikke mere end seks måneder;
• Dine symptomer er ikke tegn på andre lidelser, såsom panik syndrom.

Kvinder fobi

Kvinder har deres fobier, som de mener kun de har. Faktisk er der flere kvinder mest almindelige fobier:

• Araknofobi, eller frygt for edderkopper - er en af ​​de mest almindelige fobier blandt kvinder.
• Acrophobia, eller en frygt for højder - en anden fobi, der påvirker de fleste kvinder. Dette kan være en simpel frygt for at være i en høj bygning, samt frygten selv forcere trapper.
• Glossofobiya, eller frygt for offentlige taler er også mere almindelig i mere retfærdig køn.
• Ahluofobiya, eller frygt for mørke - en anden fobi, der rammer kvinder. Heldigvis er denne form for fobi er let behandles.
• Klaustrofobi eller klaustrofobi er også meget almindelig hos kvinder. Det siges, at denne frygt forekommer normalt i den tidlige barndom og kan vare i en menneskealder. Mange mennesker lider af denne form for fobi, men anerkendes ikke, selv om det også kan behandles med succes.
• Frygt for fiasko - er også en anden fobi hos kvinder. Det er det stærkeste frygten for fiasko, som et resultat, som vi er bange for at selv prøve at gøre noget nyt.
• Mysophobia, frygt for forurening - frygten for bakterier, som opleves af mange kvinder. Hvis denne frygt forhindrer dig leve et normalt liv, så skal du kontakte din læge, som vil afhente din terapi for at løse problemet.
• Ofidiofobiya, patologisk frygt for slanger - det er en af ​​de sorter af Herpetophobia, frygt for krybdyr. Denne fobi er meget almindelig hos kvinder, og det samme kan med held behandles.

Hvordan at slippe af med fobier

Forkæl fobier ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi. Det er at repræsentere sig selv eller endog gives ved siden af ​​et objekt, situation eller handling, som du er bange. Denne såkaldte eksponering behandling, som kan udføres både individuelt og med en gruppe af mennesker. Terapi er at udføre visse øvelser nær objektet, situation eller handlinger, der forårsager menneskelig frygt. Så hvis du er bange for højder, så først vil du blive tilbudt at præsentere sig selv på balkonen af ​​det tiende sal i en bygning, hvor du bliver nødt til at udføre visse øvelser. Derefter skal du gå op på balkonen af ​​de nederste etager og gøre det samme job, og så er du i stand til at gå til balkonen i tiende sal og gentage de samme ting.

Nogle gange kan lægen ordinere til deres patienter, der lider af en eller anden form for fobi, lægemidler, der bedst anvendes i kombination med kognitiv adfærdsterapi. Desværre har mange mennesker ikke forsøge at søge hjælp fra læger og lider fobier, skjule det fra andre.

Relaterede artikler

Fobier dating