Du behøver ikke at stræbe efter at blive den perfekte hustru og mor, bør ikke puzzle over, hvordan at oprette den perfekte livsrytme uden fejl og afbrydelser. Nej, dit mål - er det muligt at udjævne de uslebne kanter og skabe et system af organisering af tid og liv, som vil hjælpe dig med at administrere det kaos, også kendt som dit liv, og lære at gå med strømmen, når du ikke kan gøre noget.

Lidt humor, en lille smule af innovation, kreativitet og evnen til at falde af tid til at opgive den forgæves kamp og gå med strømmen - det er, hvad der vil gøre dig glad og afslappet arbejdsmiljø mor. Indstil ikke en umulig opgave - og du vil ikke bekymre dig om, hvad du "dårlig mor." Være realist - og dit liv vil blive bedre af sig selv.

Sådan organisere en "overgangsperiode"

Måske de hårdest arbejdende mor har en såkaldt "overgangsperiode": om morgenen, når barnet skal indsamles i en børnehave eller skole, i eftermiddag, når vi har brug for at samle op, og om aftenen, når barnet skal aflives. Således overgangsperioden - en periode med forberedelse til ændring i situationen (fx hjem - skole (børnehave) - hus). Hvordan kan du hjælpe dit barn (og dig selv) smertefrit gennem disse overgange i løbet af dagen?

• Husk: Børn har brug for struktur, klart fastslået tingenes orden; de skal vide, hvad de vil gøre i løbet af dagen, hvad der vil gøre næste.

Rutine og rutine i deres komfort. Hvis du fortæller dit barn, hvad han vil gøre i løbet af dagen, i detaljer at forklare ham den handlingsplan, vil du redde ham fra den usikkerhed og forårsagede hendes dårlige opførsel (raserianfald og luner hos små børn, omsorgssvigt og ulydighed hos ældre børn), som ofte observeres det er i overgangsperioder.

En af de mest effektive måder at hjælpe dit barn til at forestille sig, hvad du ønsker fra ham, - visualisering. Tegn tidsplanen i form af gaming kredsløb, som viser alle de foranstaltninger, der forventes af et barn - stigningen, morgen hygiejne, honorarer til skole eller børnehave, lege med jævnaldrende, frokost, lur, og så videre. Små børn ikke tager tid, så de er ligeglade, når det sker, eller denne begivenhed. For dem, rækkefølgen af ​​begivenheder er derfor vigtigt, en grafisk repræsentation af den daglige rutine, vil blive bedre forstået. For eksempel kan et barn på 2-5 år lave en collage med billeder skildrer centrale begreber i hans daglige rutine: solen, den lækre morgenmad, tandbørste, sko, bil, have (eller børn), legetøj, sandwich Sandwich. Pro og con, Cot. Glem ikke at supplere din collage af familiebilleder, som du og dit barn. Dette spil ordning kan være omfattende eller så simpelt som muligt, fordi det er ikke antallet af tegninger eller fotografier, og i princippet. Det er ideen, ikke inkarnationen indfanger et barns opmærksomhed, hvilket gør rutinearbejde.

Udarbejdelse den daglige rutine af barnet, under hensyntagen til den detaljerede planlægning af alle, der kan gå galt plan, hovedsagelig tiggede dit liv, medvirke til at reducere stress og minimere luner en baby i en brydningstid. Her er nogle tips om, hvordan man bedst tilrettelægger en brydningstid:

Hver ting skal være det sted,

Hvis hver ting et barn - hans tøj, legetøj, bøger og notesbøger - har tildelt sted, du ved præcis, hvor man kan finde det, og om morgenen rush ikke spilder tid på at lede efter det.

Brug din tablet

I en fremtrædende position - i gangen på spejlet eller i køkkenet - hænge interimistiske opslagstavle. Det kan efterlade noter, regninger, der skal betales, og den daglige rutine. Dette er en stor påmindelse om, hvad der skal gøres og hvornår.

Arranger en "indsamlingssted" på gangen nær hoveddøren

Opmuntre dit barn til at indsamle alle de nødvendige pm næste dag og forlade rygsæk indsamlet ved døren. Dette vil spare dig fra det og hektisk morgen rutine, hvor noget nødvendigvis blive glemt.

Forbered tøj, der kommer til at bære i morgen

Forbered rent tøj til barnet og hænge det på bagsiden af ​​hans seng. Gør det samme for dig selv. Om morgenen, behøver du ikke at bruge tid, energi og nerver på jagt efter tøj.

Brug klare verbale begrænsninger, for at fremskynde barnet

Sætninger som "Du har tre minutter til at afslutte spise morgenmad" eller "Fem minutter senere går vi" hjælper barnet til at forberede den næste fase af den daglige rutine.

Højlydt synge

Make up sange til at ledsage de forskellige klasser - det hjælper børn interesserede. Hvem ønsker at rydde op? Nej - medmindre du synge en anden melodi nogle sjove sang om rengøring, indsættelse ord navnene på alle tilstedeværelsen af ​​børn. Denne taktik arbejder med børn og ældre - de er klar til at gøre hvad du vil, bare så du stoppede synge.

Du må ikke strække den lange farvel

Nok til at kysse barnet og fortælle ham, at du igen vil se. Det er ikke nødvendigt at strække farvel til femten minutter, som hvis du brød op ikke for et par timer, men i al evighed. Sådanne farvel næsten altid ender i tårer og medfølende mor afkast end blot komplicerer situationen. Bør heller ikke endnu en halv time at tårne ​​sig bag hegnet, hemmeligt ser alt er okay med baby. Du kan ikke altid være til stede i sit liv og at beskytte det mod alle de problemer og besvær. Komme over det. Desuden overdreven beskyttelse er passende, når barnet først kom til den nye placering, flyttet til en ny skole eller børnehave, men hvis han går der i to år, og du kan stadig ikke falde til ro, betyder det, at du har brug for lidt at svække kontrollen. Desuden det viser din mistillid til pædagoger, spørgsmålstegn hans professionalisme (og i virkeligheden kan du vælge den børnehave eller skole). Så bare kysse barnet, kramme ham, smile og sige "Vi ses snart".

Hvordan til at organisere livet

Enhver ejer har brug for en liste over kontakter, som altid bør være ved hånden. Så bevæbnet med en pen og begynde at gøre en liste: Emergency telefontjenester (el, varme, vand, gas, telefon), telefon nummeroplysning, telefon VVS, elektriske, mekaniske, computer reparation specialist og internetudbyder, telefon brand, ambulance, politi og redningstjenester. Også inkluderet i kontaktlisten telefonnumre på alle husstand, både arbejdstagere og mobil. I nogle situationer, øjeblikke er alt. Anbefales kontaktliste til at placere en fil eller laminat og vedhæfte en fremtrædende plads. Nu behøver du ikke længere at søge gennem indholdet af en panik skuffer.

Undgå forvirring i hjemmet hjælper også den samlede familie tidsplan, som er angivet planer for hvert familiemedlem. Køb et stort skrivebord kalender og farvede markører (fortrinsvis således, at slettet) at mærke den planlægger alle husholdninger, hvilket giver hver sin farve. For eksempel blå - farven på paven, grøn - farven på moderen, orange - farven af ​​barnet. En anden farve bør deles - bruge den til at betegne sagen som alle familiemedlemmer mødes. Dette er meget vigtigt, fordi børn ofte føler sig udelukket fra livet af voksne. Sørg for at planlægge mindst en gang om ugen for at tilbringe tid sammen - for at gå til parken, i biografen, ud til pizza. Dette vil hjælpe dig med at holde et nært forhold til dit kæledyr, på trods af den hektiske livsstil.

Relaterede artikler

Sådan organisere: 13 tips til travle mødre

En enlig mor - om det er muligt et fuldt liv?

4 regler for arbejdende mødre

Praktiske tips fra erfarne mødre: Altid være på udkig