Det ser ud til, at alle ved, at den fysiske eller som det er mere almindeligt kaldes, amning - den bedste og mest fysiologisk måde at fodre en baby. Men amning rejser mange spørgsmål fra gravide og ikke kun dem, med den måde-fodring er tilknyttet mange myter og misforståelser, og holdning i samfundet er temmelig tvetydig.

Fordele ved modermælk

Mors mælk - den bedste mad til baby, da den indeholder alle de essentielle næringsstoffer dit barn. I gamle dage, var børn, hvis mødre ikke har mælk i de fleste tilfælde, var dømt forsøg på at opdrage deres mælk kæledyr var ikke altid effektiv. Senere var der en bred vifte af modermælkserstatninger - kunstig blanding. Mange kvinder sukkede stille og opgav amning. Men populariteten af ​​kunstige blandinger ført til uventede resultater: børns sundhed begyndte at forværres, øget antallet af allergiske reaktioner og fordøjelsesproblemer.

Moderne kunstig blanding fabrikanter forsøger hårdt at tilpasse sig de behov, spædbørn, men selv de mest perfekte blanding ringere kvalitet end naturlig modermælk. Den omstændighed, at sammensætningen af ​​modermælken er altid unik og tilpasset behovene i det enkelte barn. For eksempel mælk fra mødre til præmature børn adskiller et højt indhold af protein og fedt, hvor børn har så meget svækket.

Modermælk er altid bedre absorberes end syntetisk blanding, det har en meget rig mineral sammensætning og indeholder alle de nødvendige for udviklingen af ​​barnet stoffer. Bevist, at amning forbedrer immunitet barn: børn sjældent bliver syge og lettere at bære sygdommen. Desuden er altid steril, tilgængelige og klar til brug modermælk: ingen grund til at vaske og sterilisere flasker og opvarmet dem nok til at give barnet brystet.

Amning og tal

Hvis amning er så nyttig, hvorfor så mange mødre at amme, men foretrækker kunstig blanding? Der er mange grunde, blandt dem en af ​​de vigtigste - frygten for at ødelægge formen. Først og fremmest unge mødre bekymre sig om formen af ​​brystet.

Faktisk kan kun få indsamlingen af ​​tomme kvinder ikke redde en pige facon. I de fleste tilfælde brystet svulmer betydeligt mere på graviditet og naturligvis droops lidt under sin egen vægt. Efter afslutningen af ​​amning stadig slappe bryster og blød, elastisk nok. Men det er vigtigt at huske på, at bryst sagging og tab af elasticitet det ske, uanset om kvinden ammede eller ej. Nogle afstår fra fodring, men de er stadig bryst ændringer form. Mange siger, at tabet af elasticitet af brystet - en konsekvens af graviditet og amning er ikke.

Amning i de første dage af livet krummer muliggør hurtig sammentrækning af livmoderen, og derfor maven af ​​en kvinde er fjernet hurtigt nok. Og hvis amning er ikke at følge den gamle (og helt sikkert skadeligt) Rådets "spise for to", i denne periode vil ikke blive tilføjet pounds. Meget ofte kvinder begynder at få meget mere end før, under babypleje af psykologiske årsager. For eksempel de således forsøge at lyse op den endeløse monotoni af livet af en ung mor. Desuden lækker mad - en af ​​de mest overkommelige måder at behage dig selv. Desværre følgerne af sådanne fornøjelser er forudsigelige: uundgåeligt rekrutteret ekstra pounds.

Er det muligt at tabe sig, mens ammer

Det er ingen hemmelighed, at mange kvinder efter graviditet aldrig kan tabe. Ofte er skylden ammer - fordi amning kvinder ikke kan holde sig til en kost. Det er ikke helt rigtigt. En kost under amning er muligt og nødvendigt, bare at det skal være en speciel diæt, ikke en negativ indvirkning på mælkens kvalitet. For eksempel, hvis en ung mor fjernes fra kosten wienerbrød, fede saucer og pølse, vil det kun gavne barnet. Men fra ekstreme diæter hellere opgive - og ikke kun under amning, men også på et andet tidspunkt, fordi sådanne kost ifølge ernæringseksperter, kun giver kortvarig effekt.

Unge mødre bør spise så ofte som muligt, hver tre til fire timer, men små portioner - lignende kost forbedrer stofskiftet. Vi bør ikke begrænse kalorieindtag - nok til at begrænse simple sukker og fedt. Og, selvfølgelig, ikke forsømme fysisk aktivitet - vil passe den sædvanlige gåtur med en klapvogn i et hastigt tempo.

Amning og undfangelse

Det menes, at amning har en svangerskabsforebyggende virkning, og tillader ikke en kvinde at undfange et barn. Faktisk amning påvirker hormoner og menstruationscyklus Menstruation - hvad der sker i de forskellige faser? i ammende kvinder inddrive senere end nekormyaschih.

Men at forudsige, hvornår ægløsning sker, er det umuligt at gå videre, så du skal ikke slappe af. For dem, der ikke har planer om at få børn, pogodok, skal du bruge prævention.

Attitude af andre

Det ser ud til, at der kan være mere rørende forestilling end en mor ammer sit barn? Andre er imidlertid ikke altid behagelig at se på dette i almindelighed er en intim proces. Og mødre at fodre babyer ro i et roligt miljø, og ikke under de indiskrete blikke af forbipasserende ufølsomme.

Hvis det er muligt, er det altid bedre at gå på pension til fodring, hvor ingen vil forstyrre mor og barn. Hvis en eller anden grund umuligt, bare ikke at tiltrække sig opmærksomhed fra andre: at bruge en slynge eller dække op barn hule ydre beklædning Overtøj: med særlig varme. Som regel, selv i den travleste sted, og hvis du ønsker hurtigt og roligt at fodre sit barn, og den lykkelige følelse af enhed med barnet til at overgive sig senere, i hjemmet.

Maria Bykov

Relaterede artikler

Fodring Baby: Baby vokse op sunde

Sådan at vænne barnet fra brystet - trin for trin

Regurgitation hos spædbørn: årsager og behandling

Ernæringstilstand børn under et år, hvordan at fodre din baby