Enhver mand, der ser på sig selv i spejlet, egnede øjeblikke i livet, hvor han ikke kan lide den tilstand og udseendet af deres eget hår. Hvis du beslutter ikke at underkaste sig denne, og tage en proaktiv holdning og forbedre dit udseende, den første regel - ikke haste: tænke først og derefter gøre. Usund kig på hår kan være forårsaget af flere grunde.

•  Sygdomme hovedbund eller hår.
• Kroniske sygdomme i indre organer.
• Ustabil tilstand af dagen (stress, kronisk søvnmangel).
• Forkert daglig pleje.
• Ubalanceret daglige måltider.

Hvis du oplever hudsygdomme (furunkulose, fodsvamp, etc.) eller har problemer med mave-tarmkanalen, før styrke hår, skal du gøre behandlingen af ​​disse sygdomme. Som du kan forestille dig, for at løse lignende problemer i hjemmet ikke er muligt, men deres indvirkning på den psykiske tilstand af magt for hver af os. Lad dette være dit første skridt på vejen til en sund og stærk hår. Dette er vigtigt, fordi funktionen af ​​sebaceous, sved kirtler og papilla (del af håret er under huden) reguleres af det endokrine og nervesystem, og drift af disse systemer afhænger af vores humør.

Ved kronisk træthed og stress er tørre og sprøde hår, svække funktionen af ​​sebaceous og svedkirtler. Papilla krymper, forværrede ernæring hårrødder, hvilket resulterer i håret vokse massivt usund og kan falde ud. Til sådanne katastrofale resultater og kan forårsage kronisk søvnmangel. Det andet skridt i retning af at styrke hår er en komplet daglig hviletid (søvn).

Meget ofte er vi forkert at organisere daglige hårpleje Hår: struktur, karakteristika for vækst og udvikling og derfor forværrer deres tilstand. Prøv at undgå sådanne begivenheder fra hans liv.

Det anbefales ikke at gøre:

• Hyppig hårvask alkalisk sæbe eller shampoo på grundlag af alkalisk
•  Hyppig hår styling hot tørretumbler
•  Rough kæmning
•  Brugen af ​​dårlig kvalitet kosmetik til maling eller perm Perming hår - ansætte den rigtige pleje hår
•  Prøv at undgå lange hår ophold i direkte sollys og vind

Nu lader gå videre med aktive måder at styrke hår. De kan opdeles i eksterne og interne. Husk, at håret er fedtet, normal og tør. At vælge et lægemiddel til at styrke, finde ud af, hvilken type hår det er beregnet.

Eksterne procedurer

•  Gnav. Særlig lægemiddel eller tonic, gned sig i hænderne eller med en vatpind ind i hovedbunden.
• Masker. Der er et stort antal sammensætninger til fremstilling af masker. Nogle af dem anvendes i saloner (normalt de er klar til brug og er fremstillet af forskellige selskaber). De fleste af de opskrifter, du kan gøre derhjemme. Den generelle regel for næsten alle masker - de anvendes på tørt hår uvaskede i ca. 40 minutter. Isolerende hætte sættes på toppen, derefter vaskes.
• Hoved massage. Stimulerer blodcirkulationen i hovedbunden, og som en konsekvens - styrker hårrødder. Den ideelle løsning, hvis du gør massage, men hvis du ønsker en hoved massage kan gøres på egen hånd - med hånden eller med en træ kam med et par tænder.

Måske er den vigtigste faktor, der påvirker tilstanden af ​​hår er en daglige måltid. Hvis du har besluttet at styrke hår, skal du bemærke, at i din kost med vitaminer nuværende produkter Vitaminer til alle A, B, C, D og sporstoffer - jern, kobber, zink, chrom, mangan. Som du kan se en liste over vitaminer og mineraler er stor nok, så du har brug for en varieret daglig menu. Kosten skal være til stede som frugt og grøntsager og protein fødevarer (kød, fisk). Husk at drikke regime, fordi håret lider med dehydrering. Snart sommeren, så drikker om dagen for omkring 1, 5 liter rent vand.

Separat ønsker at være opmærksom på de skader monotone kost for den samlede hår. I denne tilstand magt lider hele kroppen, er hår betingelse også forværres.

Alexander Kuznetsov

Relaterede artikler

Langt hår og omsorg for dem

Hårpleje - tage sig af kosten

Hvordan man kan styrke hår - massage, kosmetik og ernæring

Hair Care: aircondition