Honning - er et produkt, som hjælper til at holde ikke kun sundhed, men også skønhed. Medicinske egenskaber af honning brugt i århundreder. Sammensætningen indbefatter honning fructose, glucose, vand, pollen, enzymer, proteiner, vitamin B1, B2, B6, E, K, C, provitamin A, caroten, samt jern, kobber, mangan, siliciumdioxid, chlor, calcium, kalium natrium, phosphor, aluminium og magnesium. Honning indeholder næsten ingen pesticider eller andre giftstoffer, som bier er udsat for infektion normalt ikke komme til bikuben. Den første omtale om den helbredende egenskaber af honning er dukket op i det gamle Egypten, honning blev brugt bredt i det gamle Rusland. Der er endda en videnskab, som studerer den indflydelse, bi på menneskers sundhed - apitherapy.

Nyttige egenskaber af honning: Sundhed

Honning - en kilde til energi og lang levetid, giver sin regelmæssig brug styrke, styrker immunforsvaret, bidrager til at bekæmpe hverdagens stress, lindrer og toner. Honning hjælper kompensere mangel på næringsstoffer i kosten; har antibakterielle egenskaber, har slimløsende, antiinflammatoriske og afførende virkning. I folkemedicinen er honning almindeligt anvendt i behandlingen af ​​angina, rhinitis, laryngitis, bronkitis, tracheitis, astma BronkialastmaSom cardio-tonic, betændelse i mave-tarmkanalen, nyre og biliære sygdomme. Desuden honning har antiseptiske egenskaber og fremskynder heling af purulent sår og forbrændinger.

Imidlertid er honning kontraindiceret hos patienter med diabetes og børn under to år. Patienter med diabetes Diabetes mellitus Honning er skadelig på grund af det høje indhold af fructose og glucose, og små børn honning anbefales ikke, da den kan indeholde botulinumtoksin, som er uskadeligt for voksne, men hos børn under to år, kan forårsage botulisme - en smitsom sygdom kendetegnet ved læsioner i nervesystemet.

Regelmæssig indtagelse af selv en lille mængde af honning (en spiseskefuld):

• reducerer angst og fremmer dyb søvn (hvis du spiser honning i aften);
• hjælper med fordøjelsesbesvær;
• opløser slim;
• giver styrke og udholdenhed.

Påfør honning til at reducere angst: to gange om dagen, drikke et glas appelsinjuice med en teskefuld honning og en knivspids muskatnød pulver.

Påfør honning til behandling af sår og sår i munden: behandling af sår med en blanding af honning (en teskefuld) og gurkemeje (en knivspids). Denne blanding fremmer øget savlen og fjerne giftstoffer. Må ikke indtages blandingen, og Spit, for at fremskynde helingsprocessen. Til behandling af indre sår, skal du bruge følgende struktur: i et glas varm mælk, tilsæt en teskefuld honning og drikke to gange om dagen.

Anvendelsen af ​​honning til behandling af astma eller andre luftvejssygdomme: Bland en teskefuld finthakket timian og en teskefuld honning. Tag efter behov for at lindre luftvejene og lungerne. Dette er en fremragende dekongestant.

Anvendelsen af ​​honning til sårheling: honning indeholder antibakterielle stof inhibin, der forhindrer infektion og fremmer heling af hudlæsioner. Bare anvende en lidt honning på en klippe eller sår og luk patch.

Brugen af ​​honning til behandling af forkølelse og influenza: som bekendt honning - den mest kraftfulde husråd til at bekæmpe enhver form for virus. Men stadig velsmagende.

• Kog tre kopper vand.
• På et fint rivejern gnide en lille ingefær.
• Når vandet koger, reducere varmen og tilsæt revet ingefær.
• Dæk og lad det simre i femten minutter.
• Fjern varmen og tilsæt saften af ​​en halv citron.
• I varmt (men ikke varmt) vand, tilføje to spiseskefulde honning og rør godt.
• Stamme og tage efter behov.

Til behandling af forkølelse hos børn passer følgende midler:

• 1/4 kop citronsaft;
• 1/4 kop vand;
• 1/4 kop honning;
• en teskefuld revet ingefær;
• to fed hakket hvidløg;
• 1/4 tsk cayennepeber.

Bland alle ingredienser og sted i en glaskrukke. Drug butik i køleskabet og tage en teskefuld tre gange om dagen.

Nyttige egenskaber af honning: Skønhed

Honning er meget udbredt i kosmetik, er en del af det færdige hjem og ansigtsmasker, scrubs og cremer. Ved hjælp af honning kan tilføje glans og silkiness svækket hår Hår: struktur, karakteristika for vækst og udvikling og endda lidt at lette dem.

Påfør honning for at genoprette skadet hår: en halv kop honning (eller flere) masseres lotion i fugtigt hår og lad den i 20-30 minutter. Denne maske er nemt vaskes, lidt lysere dit hår, hvilket gør dem bløde og silkeblød. Hår sbiralsya alle indeholdt i honning næringsstoffer, der hjælper til at genoprette beskadiget og svækket hår. For mørkt hår, brug melasse.

Brugen af ​​honning som en balsam: Tilføj en teskefuld honning og en teskefuld citronsaft i en liter varmt vand. Anvend på ren, fugtig hår og skyl.

Honning Facial Mask: Bland to spiseskefulde honning og to teskefulde af mælk eller fløde. Påføres ansigt og lad den i ti minutter eller længere.

Honning Facial Scrub: Bland en lille mængde honning med den samme mængde naturligt råsukker. Påfør i fugtigt hud i en cirkulær bevægelse, i et par minutter, skyl.

Nærende håndrens med honning: Vask hænder med varmt vand og gnid den ru vaskeklud til at exfoliere døde hudceller. Påfør i fugtigt hud næringsstof blanding (en teskefuld honning og en teskefuld olivenolie). Wrap dine hænder en plastikpose eller bruge engangshandsker og lad i 30 minutter.

Andre nyttige egenskaber af honning

På grund af indholdet af kulhydrater honning øjeblikkeligt aktiverer, anbefales det at tage det før sport uddannelse for at forbedre resultaterne. Honning accelererer også muskel nyttiggørelse, hvis du spiser det efter din træning.

Endvidere honning stimulerer væksten og aktiviteten af ​​gavnlige bakterier i tarmen. Nyere forskning viser, at forbruget af honning med mælkeprodukter såsom yoghurt aktiverer vækst og øger rentabiliteten af ​​bifidobakterier.

Relaterede artikler

Nardek: vandmelon honning til en sød tand

Sbiten - spicy "bror" mjød

Kanel og honning: orientalsk duft sundhed