Hår protein foder. Hvis en person i løbet af dagen bruger mad rig på protein, så vil han være i stand til at undgå mange af de problemer, der er forbundet med hår Hår: struktur, karakteristika for vækst og udvikling. Usund kost, stress / belastning - det er noget, der også har en enorm indflydelse på sundheden i håret og kroppen som helhed. Lær hvordan man korrekt pleje til dit hår, hvad masker hjemmelavet er bedst bruges til at slippe af med spaltede spidser, for at overvinde overdreven tør eller fedtet i hovedbunden til håret udstråle en sund glød og ser godt ud hver dag.

Hår protein foder. Hvis en person i løbet af dagen forbruger fødevarer rig på protein, så vil han være i stand til at undgå mange af de problemer, der er forbundet med hår. Usund kost, stress / belastning - det er noget, der også har en enorm indflydelse på sundheden i håret og kroppen som helhed. Lær hvordan man korrekt pleje til dit hår, hvad masker hjemmelavet er bedst bruges til at slippe af med spaltede spidser, for at overvinde overdreven tør eller fedtet i hovedbunden til håret udstråle en sund glød og ser godt ud hver dag.

Farlige hårspray

Forskerne konkluderede, at hårspray indeholder ftalater. Kvinder, der første tre måneder af graviditeten er hårlak, øger sandsynligheden for, at barnet, hvis det er en dreng, født med hypospadi (en misdannelse, hvor åbningen af ​​urinrøret åbner på undersiden af ​​penis, pungen eller mellemkødet) . Undersøgelser har også vist, at folsyre kan reducere risikoen for denne sygdom.

Størst risiko er de kvinder, hvis arbejde er direkte relateret til brugen af ​​phthalater - en kvinde, der fører sin professionelle karriere i skønhedssaloner, frisører, forskningslaboratorier og fabrikker til produktion af hårpleje.

Hvis du passe godt på hår, de bliver raske, glødende, smuk udsigt, kan du glemme alt om problemer som skæl, tørhed og skørhed.

• For at forhindre de forskellige problemer med håret regelmæssigt fugter hovedbunden med olie;
• Trim spaltede spidser;
• Red dit hår blidt langs hele længden, men ikke alt for ofte.
• Bedre hår kam god kvalitet børste med brede tænder. Børsten bør jævnligt rengøres med sæbe eller shampoo;
• Brug ikke en andens pensel. Rengør altid pensel;
• Hvis tørt hårtørrer, skal du ikke bruge den maksimale tørretid tilstand, når ud af tørretumbler er for varm luft. Undgå overdreven udsættelse for solen med hendes hoved udækket.
• Hvis du farve dit hår, brug kun organiske farvestoffer såsom henna (mehendi) eller kaffe, og det er bedre ikke at bruge oxidanter og midler til blegning hår.

Vitaminer til sundt hår

Du kan prøve nogle særlige vitaminer at forbedre tilstanden af ​​håret.

• Hair ligesom vitamin B, samt antioxidanter. Mangel på vitamin B2, B6 og biotin kan føre til hårtab. Inositol fremmer hårvækst.
• Vitamin C og E fremme omsætning i hovedbunden.
• Svovl er også nyttigt for hårvækst.
• Beta-caroten er nødvendig for at give glans til håret.

De mest latterlige myter om hår

Der er mange tips om hårpleje Hårpleje - tage sig af kostenDet synes at være helt korrekt og nyttig, men virkelig, de er bare myter.

• Myte: Klip dit hår oftere, ved dette de vil vokse og blive tykkere. Skærer du mere eller mindre hyppigt, håret stadig vokse med kun 1 cm i 4 uger. Men trim spaltede spidser, er det ønskeligt, da det forbedrer udseendet af håret.
• Myte: Stress - er den vigtigste årsag til hårtab.
   Hver dag mister vi omkring 100 hår, selv om den ikke udsættes for stress. Men selvfølgelig, hvis du befinder dig i en stressende situation, det kan bidrage til mere hårtab.
• MyteHvis snuppe grå hår vil vokse endnu mere grå hår.
   Hvis du trækker ud gråt hår og ødelægge hårsækken, kan inficere hovedbunden. Men der er ingen forbindelse mellem udstødning af en enkelt grå hår og graying som helhed.

Opskrifter til hårpleje: hjemmelavet maske

• Hair Mask med olivenolie

Bland 5 spiseskefulde olivenolie og 2 æg. Tykt lag håret. Sæt en plastikpose eller bannuyu hue på hovedet, og derefter wrap et håndklæde. Efter 15 minutter, skyl med vand.

• Hår maske fra honning Fordelene ved honning: velsmagende opsving og olivenolie

Bland 2 spsk honning og 3 spsk olivenolie. Tykt lag håret langs hele længden. Sæt en plastikpose eller bannuyu hue på hovedet, wrap et håndklæde. Efter 15 minutter, vask med shampoo og skyl med vand.

• Maske til hår skønhed -1

Efter vask dit hår med shampoo, gælder på hår 1 kop frisk citronsaft. Gnid ind i hovedbunden i flere minutter, derefter skylles med vand. Efter brug den sædvanlige klimaanlæg og igen skylles med vand. Vask alle snavs, vil hår bliver skinnende. Brug ikke masken oftere end 1 gang i 2 uger.

• Maske til hår skønhed -2

Grind bukkehorn frø, udblødt natten over i vand. Gnid blandingen ind i hovedbunden og lad i 15-20 minutter. Skyl med en mild shampoo. Denne maske er velegnet til alle hårtyper, da hun kæmper med mange problemer: og skæl og tab, udtynding, hårtab, spaltede spidser.

Også anbefale, at du gør følgende maske: Bland 1 æggeblomme, 1 spsk citronsaft og 1 spsk hakket mungbønne i 1 kop yoghurt. Anvend på håret. Skyl efter 4 timer. Brug om muligt kun økologiske shampooer.

Relaterede artikler

Langt hår og omsorg for dem

Hårpleje - tage sig af kosten

Styrkelse Hair - om hvad man skal kigge efter

Hvordan man kan styrke hår - massage, kosmetik og ernæring