Høje standarder for tal pålagt TV, mode og glittede magasiner er tilføjet, mere retfærdig sex komplekser om deres kroppe. Nogle gange endda slanke kvinder føler komplet uden hober på den berygtede 44 eller endda 42 størrelse. Men de ikke, de særlige forhold i deres forfatning, knoglestruktur, forholdet mellem højde og vægt. For en objektiv vurdering af forholdet mellem vægt og højde belgiske matematiker A. Quetelet foreslog at estimere vægten af ​​det såkaldte body mass index, eller BMI (body mass index) i den engelske version. Med de koefficienter, der er beregnet i henhold til formlen, var det muligt at afgøre, om massen af ​​humant normalt, eller på hendes ansigt mangel eller overskud.

Body mass index beregnes ved formlen: vægt i kg divideret med højden i meter i anden potens. BMI anvendes til voksne aldersgruppen 20-65 år til diagnosticering af fedme og til at bestemme ernæringsstatus. Børn metode til beregning af BMI ikke finder anvendelse. Bestemmelse af BMI, især i alvorlige stadier af fedme spiller en vigtig rolle i valget af metoder til behandling af patologiske tilstande, der kan fremprovokere udvikling af en række kroniske ikke-smitsomme sygdomme: diabetes Diabetes mellitusHypertension, sygdomme i det kardiovaskulære system, galdesten, astma, sygdomme i leddene Sygdomme i leddene og andre sygdomme. I dette tilfælde kan høje værdier af BMI indikerer en forøget risiko for komplikationer og død.

Den gennemsnitlige normale BMI anses for at være sin værdi i intervallet 19-25, med den standard værdi af de samme bekymringer, både kvinder og mænd. Med sådan et body mass index på mennesker reducerer risikoen for udvikling af kroniske sygdomme, der er en stor følelse, manglende træthed. Ved overskydende BMI og dens værdi i området fra 25 til 30, er der tale om tilstedeværelsen af ​​overvægt. Dette kan fremkalde udviklingen af ​​hypertension og cardiovaskulær sygdom, påvirker livskvaliteten og selvagtelse. I dette tilfælde er du nødt til at tænke over den gradvise fysiologiske vægttab, der kan opnås gennem en afbalanceret kost, som er ved at blive udviklet i samarbejde med en ernæringsekspert. Body mass index over 30 er tegn på fedme. For at stabilisere og reducere vægten af ​​eksperter kan udpeges særlige forberedelser, der tager på en baggrund af en sund kost og moderat fysisk belastning.

Hvis stigningen i kropsvægt er en alvorlig belastning for hjertet og forårsager udviklingen af ​​kroniske sygdomme, body mass index mindre end 18, 5 indikerer en mangel på kropsvægt, som også en negativ indvirkning på sundheden. Ved lav BMI øger risikoen for smitsomme sygdomme samt sygdomme i mave-tarmkanalen. Hvis baggrunden af ​​lavt body mass index forsøger at tabe endnu mere, det er fyldt med alvorlige konsekvenser, såsom mangel på mineraler og osteoporose. I dette tilfælde, BMI under 18, 5 angiver første grad underernæring, BMI under 17, 5 - af anden grad, og mindre end 16 - den tredje grad underernæring. BMI under 15 kan indikere en udtalt mangel på kropsvægt og mulig anoreksi. Fejl i måling af BMI muligheder i tilfælde af beregningen for professionelle atleter, der har muskelvæv er langt højere end det fedt, som et resultat af konstant uddannelse, og de ældre, fordi efter 40 år, begynder et gradvist fald i muskelvækst og fedt.

For en normal tilstand af sundhed og vitalitet af god kropsvægt bør svare til væksten af ​​standarder og holdes på normalt niveau i hele livet, med ændringen i kropsvægt indikerer en ændring i balancen mellem forbrug og energi brugt. Ud over BMI generelle sundhed afhænger god ernæring, regelmæssig motion, arvelige faktorer, blodtryk, blodsukker og kolesterol Kolesterol blod.

Natalia Biatova

Relaterede artikler

Beregning af idealvægten: formlen for sundhed og tiltrækningskraft

Vinter kost: hvordan man undgår vægtøgning

Forholdet mellem højde og vægt - definere normen at bruge matematik

Ideel vægt: sandheden - i beregningerne