Hvis du har en sygdom i brystet er kun brystsmerter, der opstår kun få dage før begyndelsen af ​​måneden, og derefter forsvinder, at beskæftige sig med dens symptomer er helt acceptabelt behandling af mastitis i hjemmet. En væsentlig del af patienter med mastopati følgende anbefalinger bidrage til effektivt at lindre symptomerne på denne sygdom.

• Bær en støttende bh eller sports-bh for at begrænse bevægelse og friktion patient brystet.
• Begræns dit indtag af fed mad. Fedtstoffer må ikke overstige 15% af din kost. Denne ændring i kosten over tid, reducerer smerter i brystet; hos nogle patienter er fuldt ud testet. Fordi for de fleste mennesker er en reduktion i fedtindtag er en væsentlig ændring i kost, før du ændrer din kost, er det nødvendigt at søge læge.
• Tag nonprescription smertestillende, når symptomerne på mastitis er mest udtalt. Som regel, paracetamol eller ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (f.eks ibuprofen) fremme det gode brystsmerter.
• Magnesium. Nogle kvinder tage kosttilskud med magnesium til at lindre symptomerne på præmenstruelt syndrom (PMS), som humørsvingninger og brystspænding. Nogle gange er de også bruges til at lindre smerter i brystet forårsaget mastopati, selv om der ikke er noget bevis for, at magnesium kan have en positiv effekt på patienter med denne lidelse.
• Vitex helligt. Virkningsmekanismen af ​​de aktive komponenter af denne plante endnu ikke godt forstået, men der er grund til at tro, at de har en indvirkning på produktionen af ​​østrogen. For at lindre symptomerne på mastitis, formuleringerne baseret på forslag Hellige Vitex tage normalt dagligt i flere måneder. De kan forårsage bivirkninger såsom hududslæt Udslæt: Klassificering - primære og sekundære elementer eller kløe, acne, kvalme, hovedpine og træthed.
• Undgå koffein. Stadig er ikke blevet bevist, at afvisningen af ​​koffein kan lindre forbundet med mastopati brystsmerter, eller i nogen grad til at reducere størrelsen af ​​sælerne. Mange kvinder med diagnosen "bryst" bemærkede dog, at efter afvisningen af ​​produkter, der indeholder koffein, de var mindre tilbøjelige til at lide af brystsmerter og knuder i brystet, i henhold til resultaterne af uafhængige undersøgelser, faldt betydeligt.
• Prem diuretika. Det antages, at diuretika (diuretika) hjælper lindre ubehag og smerter i brystet før menstruation som følge af et fald i den samlede kropsvæsker.
• Kæmpenatlysolie. Denne olie er en rig kilde til gamma-linolensyre - en af ​​de essentielle fedtsyrer. Det kan væsentligt lindre symptomerne på mastitis, men for uklare årsager, mens, hjælper ikke alle kvinder med sygdommen.
• Vitamin E kan også lindre smerter i brystet forårsaget mastopati. Normalt anbefales at tage 800 IE (internationale enheder) af E-vitamin om dagen, men hvis du tager blodfortyndende medicin, eller hvis du har sygdomme forbundet med en øget risiko for blødning før start tilskud af E-vitamin, skal du kontakte din læge.
• Vitamin B6. I sig selv, dette vitamin har ringe virkning på symptomer på mastitis, men tilskud af dette vitamin kan øge effektiviteten af ​​behandling med andre midler.
• Breast massage anvendes til behandling af mastitis i traditionel kinesisk medicin. Gnid i håndfladerne af et par dråber olivenolie og massere brystet i en cirkulær bevægelse med uret i otte minutter. For at få den maksimale effekt, bør massage gøres hver dag, men selv tre eller fire korte massage en uge vil hjælpe betydeligt lindre symptomerne på mastitis.
• Komprimerer. Varme eller kolde omslag til brystet, samt deres sekventering kan anvendes til at lindre smerter i brystet lige før starten af ​​menstruation. Påfør komprimerer brystet bør være 15-20 minutter i en tid med øgede symptomer på mastitis Breast sygdom - karakteriseret ved symptomer.
• Jod. Jodmangel påvirker skjoldbruskkirtlen, og som en konsekvens, at driften af ​​hele endokrine system. Hvis din krop ikke har nok jod, kan mangel på stoffet har en gavnlig effekt på symptomer på mastitis. Ideelt jod bør kun indtages fra kosten - især en masse af det i en række skaldyr; Desuden bør salt være i køkkenet hver person, der lider jodmangel. Hvis du af en eller anden grund ikke kan få nok af dette stof fra kosten, begynder at tage kosttilskud med jod.
• Kinesisk Angelik (Angelica sinensis). Kinesisk kvan rod tørres er meget udbredt i traditionel kinesisk medicin. Det anvendes til behandling af mastitis Behandling af mastitis - dækker alle mekanismer sygdomsudviklingOg anvendes i forskellige sygdomme i det reproduktive system, træthed og svaghed, mild anæmi og forhøjet blodtryk. Denne plante indeholder flavonoider, coumariner, polysaccharider og en række andre naturlige mineraler. Kinesisk Angelica har også antioxidant egenskaber. Præparater på basis af dette anlæg kan øge hudens følsomhed for UV hærdning (teoretisk det kan være forbundet med en øget risiko for hudkræft). De øger også effektiviteten af ​​antikoagulantia, såsom warfarin; Det øger sandsynligheden for blødning.

Relaterede artikler

Phytoestrogens og bryst - den optimale kombination

Fibrocystisk brystkræft: behandling, er det vigtigt at starte så hurtigt som muligt

Breast og traditionel medicin: Nyttige infusioner

Ayurveda og bryst - terapeutiske teknikker