Sundhed i sommeren, kan du ikke kun styrke men også at underminere. Faren kan ligge på lur, hvor ikke forvente, for eksempel ved havet, hvor mange mennesker kommer bare for sundhedsfremme. Særligt udsat for forskellige sygdomme i sommer børn - tarminfektioner, forgiftninger og overophedning - dette er en ufuldstændig liste over farer, der ligger på lur efter dem.

Sommer fare nummer et - tarminfektioner

Tarminfektioner er mest udbredt i sommeren. Ofte lider fra havet, i sommerlejre eller bragt hjem fra en lang række aktiviteter. Tarminfektioner kan være både bakteriel (dysenteri, salmonellose) og viral, som i dag er hverdagskost (enterovirus infektion, rotavirus infektion).

Svig tarminfektioner af viral oprindelse, som de vises som en overtrædelse af den gastrointestinale (opkastning, diarré), og symptomer som akutte luftvejsinfektioner (hoste, rhinitis, etc.).

Sommetider enterovirus infektion kan manifestere sig i form af serøs meningitis (at enterovirus infektion var årsag til udbrud af meningitis blandt børnehavebørn i Rostov). Dette er en af ​​de mest alvorlige (I ikke så sjælden) form for enterovirus infektion. Tegnene på det er høj feber, kraftig hovedpine, kvalme, opkastning, ikke er relateret til at spise, smerter i muskler og led. Nogle gange udvikler nedsat bevidsthed, delirium, på den anden eller tredje dag af sygdommen, er der tegn på meningitis, det første tegn på, som ikke er mulig på grund af at trække rygsmerter få hage brystet. Når dette symptom hos en patient, især et barn, bør straks indlagt.

Sådan undgår sommeren tarminfektioner? Først og fremmest, er du nødt til at vaske hænderne grundigt med sæbe og vand, samt alle frugter og grøntsager, der er købt i markedet eller i butikken - alle agenter tarminfektioner transmitteres gennem snavsede hænder og mad. Enterovirus infektioner overføres også af luftbårne dråber, så bør ikke være i kontakt med patienter med akutte luftvejssygdomme.

Ofte enterovirus infektioner spredes i sommer swimming pools, damme, søer. I mindre grad, men det er også muligt at fange havet - havvand til en vis grad hæmmer udviklingen af ​​infektionen. Denne mulighed bør altid huske sommeren.

Sommer fare nummer to - overophedning

Hvis vi skal hvile, så fuldt ud, uden at miste et enkelt stråle af solen - det var sådan en taktik ofte fører til overophedning. Overophedning kan forekomme i form af hovedpine Hovedpine og lunge lidelser, og kan - som en alvorlig tilstand med kvalme, opkastning og bevidstløshed. Særligt hårdt at bære overophedning børn og ældre.

Sommersolen er farlig også fordi det kan stimulere udviklingen af ​​en lang række tumorer, samt degeneration af godartede tumorer til malign. I dag, derfor anbefales ikke til længerevarende ophold i direkte sollys. Meget mere nyttigt forvrænge morgen og aften solens stråler - de kan helbrede kroppen, styrke immunsystemet Sådan styrke immunsystemet: en sund livsstil og ordentlig ernæring og danner en smuk mild solskoldning på huden.

Sommer fare nummer tre - eksotiske insekter og planter

Om sommeren, mange går på ferie i den sydlige del af landet. Desværre er dette ikke altid hvile ender heale kroppen. Problemerne her er: ukendte insekter og planter kan være giftige at inficere forskellige menneskelige ormen skadedyrsangreb, og forårsage allergi.

For ikke at inficere en lang række eksotiske sygdomme og orme på stranden, bør du slappe af på liggestole, en liggestol, eller i det mindste på en seng. Barefoot bør ikke gå på sand og småsten - du skal købe en speciel strand sko.

Du kan ikke røre ukendte planter, især børn - de kan være giftige eller forårsage allergisk dermatitis. Feature af atopisk dermatitis er, at det ikke udvikler forskydning, og efter ca. en dag. Huden rødme, hævelse og derefter fjerne indholdet af hætteglas, der brast, danner en første sættetid zone (som er meget let at associeret infektion), og derefter brun. Alt dette er ledsaget af svær brændende og kløe.

Med henblik på at reducere forekomsten af ​​allergisk dermatitis, kan tage antihistamin (fx Claritin eller suprastin). Huden overflade (Ingen suge) kan smøre nogen hormonel salve (f.eks lorindenom).

Sommer fare nummer fire - skade

Også helt almindelige, især i løbet af ferien ved havet, søer og andre vandområder. Ofte i vandet og på stranden, du kan træde på glasskår, i høj grad skade hans ben. Denne sår skal straks behandles zelenkoj eller jod (alternative - baneotsin) og forsegle bakteriedræbende gips. Med et stort sår bliver nødt til at søge lægehjælp.

Sundhed i sommeren, kan du ikke kun styrke men også at underminere. For at undgå dette, i hvile at være klar til alle eventualiteter.

Galina Romanenko