Hollywood kost blev opfundet af Jamie Kubler, som erklærede sig "en diætist og konsulent stjerner." Han opfandt 48-timers Hollywood kost «The Hollywood 48 Hour Miracle Diet» efter besøger en europæisk spa. Han var der for at tabe sig, og besluttede derefter at hjælpe folk tabe sig og rense kroppen ved hjælp af et produkt, som alle har råd til.

For første gang Hollywood kost dukkede op i 1997. Ifølge hjemmesiden for kost, da det har gavnet mere end 10 millioner mennesker. 48-timers Hollywood kost er det første produkt af sin art, men da der var 24 timers Hollywood kost «The Hollywood 24 Hour Miracle Diet", Hollywood kost måltid udskiftning drikke og «Hollywood Daily Miracle Diet Drink Mix Meal Replacement», og en række af kosttilskud .

Beskrivelse

48-timers Hollywood kost «The Hollywood 48 Hour Miracle Diet» - måske den mest berømte af alle Hollywood-produkter. Denne drik appelsin Hvilken farve blander appelsin: fed og rolig kombinationBeregnet til fuldstændigt at erstatte maden på en 48-timers periode. Drikkevareflaske skal rystes godt, og derefter blandet med 100 g af drikke 100 g vand og drikke blandingen i fire timer. Dette skal gentages fire gange i hver af to dage. I løbet af denne diæt bør du drikke otte glas vand om dagen.

I to dage, den der er på en diæt, der kun spiser blandingen i 48-timers Hollywood kost og vand. Begrænsning gælder selv for drikkevarer og fødevarer, der ikke indeholder kalorier, såsom kost sodavand og tyggegummi. På dette tidspunkt, kan du ikke bruge koffein og alkohol og rygning.

24-timers Hollywood kost «The Hollywood 24 Hour Miracle Diet» meget lig den 48-timers, er den kun beregnet til én dag. Her er alle de samme begrænsninger. Webstedet kost anbefaler at bruge en af ​​disse to muligheder mindst en gang om måneden, og hævder, at mange mennesker bruger 48 timers ugentlig kost.

Begge varianter Hollywood kost består primært af frugtsaftkoncentrater. De indeholder betydelige mængder af vitaminer Vitaminer til alle. 24-timers-version diæt indeholdende 100% af den anbefalede daglige mængde af vitaminer A, B6, B12, C, D og E, samt thiamin, riboflavin, niacin, folsyre og pantothensyre per 100 gram servering. 48-timers-version indeholder 75% af den daglige krævede mængde af vitaminer og næringsstoffer. Begge formler indeholder 25 g kulhydrater, 20 mg salt, 22 g sukker pr 100 g og indeholder ikke proteiner.

Hver 100-gram servering af Hollywood kost indeholder 100 kalorier. Det betyder, at hvis du følger instruktionerne i kosten og drikke i løbet af dagen fire 100-gram servering, den der er på en diæt på 400 kalorier om dagen får, fordi på det tidspunkt ikke bruge andre fødevarer og drikkevarer andre end vand. Således er det et meget lavt kalorieindhold kost. Sådanne diæter er normalt anvendes til behandling af svært overvægtige patienter med en stærk, med over 30% af overskydende fedt i kroppen og udføres kun under lægelig overvågning. Hvis nogen af ​​Hollywood kost anvendes regelmæssigt eller i længere tid, vil det blive betragtet som en traditionel meget lavt kalorieindhold kost, og kræve medicinsk overvågning.

Hollywood kost hjemmeside tilbyder også en alternativ plan mere ambitiøse end det 48-timers eller 24-timers kost. Denne plan kaldes en vidunderlig 30-dages program "30 Day Miracle Program». Den er designet til at opretholde positive resultater efter opfyldelse af 48-timers eller 24-timers kost.

Det første skridt er en 30-dages program - en 24-timers eller 48-timers kost. Efter at personen vender tilbage til fast føde, og erstatter et måltid om dagen andre produkter: Hollywood kosten erstatning for at spise og drikke. For de bedste resultater, foreslås det at erstatte middag. Rådes også til at undgå fødevarer med højt indhold af fedt og salt, sukkerindhold, og undgå mejeriprodukter, rødt kød og kulsyreholdige drikkevarer.

Kost anbefaler også to gange daglig brug et andet produkt, «Hollywood Meta Miracle». Dette produkt hjælper med at fjerne sult Psykologi og fysiologi af sult - de to sider af samme sag, Fremskynde metabolismen, og genoplade batterierne. En anden anbefalede produkt - et kosttilskud «Hollywood Mega Miracle 75 ernæringstilskud", som også skal bruges to gange om dagen. Den indeholder 75 næringsstoffer komponenter er nødvendige for sundhed af organismen.

Kost skal også spise en sund morgenmad og frokost, ikke spise efter klokken seks om aftenen, samt mellemmåltider på frugt og grøntsager. Det anbefales at gå rask i mindst 30 minutter om dagen. Og sidste instruktion: regelmæssigt gentaget 24-timers eller 48-timers-version af kosten, en gang om måneden eller hver weekend.

Action

48-timers og 24-timers Hollywood kost designet til at miste store mængder af vægt i en kort tid. 48-timers kost tyder på, at folk kan miste op til 4, 5 kg på bare 2 dage. 24-timers kost kan miste op til 2 til 3 kg per dag. Disse kostvaner er inviteret til at gentage, indtil du når den optimale vægt. Ifølge producenten, men også rense og forynge kroppen. 30 dages diæt "30 Day Miracle Diet» bruges til mere signifikant vægttab i en måned. Antallet af tabte pounds er ikke specificeret.

48-timers eller 24-timers Hollywood kostvaner er ikke kost, ændre livsstil. De tilbyder ikke øvelser eller teknikker til at reducere stress. Kost "30 Day Miracle Diet» omfatter produkter fra 48-timers og 24-timers kost, men det er en sund livsstil for en mere langsigtet vægttab. Det giver sund mad og anbefaler øvelser, der skal udføre under gennemførelsen.

Relaterede artikler

Stellar kost - kost berømtheder

Kost for teenagere: hvordan man kan tabe i en tidlig alder

Ernæring til blodtype - alt i henhold til reglerne

Express-diæt - vægttab på kort sigt