Fodbad reddet fra træthed efter en travl dag, give styrke, tone og blødgøre huden på fødderne. For at sikre en afslappende og hæve tonen i saloner SPA, er det ikke nødvendigt at besøge dem. Alt dette er til rådighed i hjemmet, hvilket kan være både den mest grundlæggende, og med deltagelse af professionelt udstyr. Fodbad kan gøre hver dag, skal du vælge en optimal sammensætning af ingredienser, eller kontakt hardware SPA, massage bad indkøb.

Milk-sukker Rental - universal afbødning

Hvis du ønsker at lave en fodbad hjemme til at blødgøre og slappe af dine fødder, som grundlag ikke vand, og mælk. Egenskaber af mælk er velkendte, og SPA-procedurer, der udføres for at blødgøre og fugter huden, de er meget at foretrække frem for rindende vand, som udtørrer huden kan stoppe behov for fugt. Mælk indhyller forsigtigt foden og danner en beskyttende hinde på huden - det samme produkt har kvinder har længe været brugt til at vaske hår Hår: struktur, karakteristika for vækst og udvikling.

Til fremstilling af mælk-sukker bad, skal du bruge to kopper mælk og syv kopper vand. Hæld i en lille gryde og sted på en lille brand. Som væsken bliver varm, hæld en halv kop sukker i det og to spiseskefulde flydende fugtighedscreme. Lad ikke væsken til en varm tilstand - det bør være rart og varmt sukker bør ikke opløses fuldstændigt.

Varm mælk og flydende sukker, fjernes fra varmen og hæld i en skål. Sænk foden for 10-15 minutter, gnide huden med en blanding af sukker, hvilket eliminerer keratiniseret. Ved afslutningen af ​​foden tør med et håndklæde, uden vask med vand. Påfør en nærende creme til fødderne.

Pebermynte og havsalt - toning bad

Efter en dag, især på varme dage, ville det være ønskeligt at slappe benene med en behagelig kølende effekt, mens du tjener munterhed. Til dette passer meget enkel bad med æteriske olier af pebermynte og en stor havsalt. Det kan anvendes i tilfælde af, at integriteten af ​​foden huden ikke er brudt, for ikke at fremkalde irritation.

Hæld i en skål med varmt vand, anvende et par dråber pebermynteolie og kaste en håndfuld groft havsalt. For dæmpning effekt kan tilføje flydende sæbe. Fordyb fødderne i 10-15 minutter, gnide huden krat havsalt. Ved afslutningen af ​​foden tør med et håndklæde, fjerne de mindste partikler af salt og anvende en kølende gel-creme med et alkoholindhold på pebermynte eller eukalyptus olie.

Pebermynteolie kan erstattes med lavendel olie eller nåletræ, hvis du gør badet før sengetid snart og ønsker at slappe af benene.

Andre ingredienser til fodbad

Som slibemiddel i karbad brug sukker, havsalt, bagepulver. Efter badet dampede ud hud kan stoppe massere malet kaffe. Som naturlige antiseptiske, naturlige antibakterielle midler med sårheling og beroligende virkning egnede vegetabilske bouillon fra apoteket kamille, morgenfrue blomster, skumfidus rod, urter salvie, perikon. Afkog af egetræ bark og pil har astringerende effekt og ikke blot er egnede til at stramme sårene, men også at reducere sveden.

Som blødgører til fodbad er egnet traditionel komælk, mandelmælk, olivenolie, vindruekerneolie. For meget tør hud, fedtet konsistens bedre ikke kun tilsat vandet, men også at anvende dem direkte på huden masserer bevægelser, ikke vask af efter et bad.

Kontraindikationer for fodbad

Fodbad, både varmt og koldt tonic, er ikke værd at gøre ved en forhøjet kropstemperatur. Under graviditet, kredsløbsforstyrrelser, diabetes Diabetes mellitus med problemet fødder, bør åreknuder karsprængninger til bade behandles med stor forsigtighed.

Vælg omhyggeligt de rigtige komponenter til badet, eller bedre endnu, konsultere en læge til gavn og skade for SPA-procedurer for benene med din fysiologiske tilstand.

Relaterede artikler

Smerter i benene - lettere at forebygge end at behandle

Smukke ben - hvordan man kan opnå dette?

Hævelse af benene - dårligt blodomløb

Høj hæl: en reel risiko for sundheden