Anti-cellulite cremer og fedtsugning, Laser procedurer, kost og særlige øvelser - alt dette garanterer ikke at komme af cellulite. Anti-cellulite massage er heller ikke en hundrede procent kur mod denne kosmetisk defekt, men dens popularitet - det er ikke blot et resultat af en vellykket reklame massageklinikker. Hvor effektiv er denne metode til at gøre med et problem, at millioner af kvinder verden ofte synes helt uløselige?

Cellulite - er bare fedtdepoter, som er ujævnt fordelt, og formularer på huden meget grimme buler og huller. Selv i slanke kvinder cellulite er ofte dannet på balder og lår, mens overvægt og fedme, vises den på maven, og nogle gange endda på deres hænder. Nogle gange refereret til som appelsinskal cellulite - på grund af visse ligheder med frugt overfladeruhed af huden. Mange kvinder har en enorm indsats for at slippe af med cellulite, men det er ikke altid muligt: ​​selv når en person mister vægt, cellulite normalt kun bliver mindre mærkbar, men ikke forsvinde helt. For at slippe af med det, er det nødvendigt ikke blot at reducere mængden af ​​subkutan fedt, men også for at sikre, at det er ensartet fordelt - det kan for eksempel opnås ved hjælp af massage.

Hvor effektiv anti-cellulite massage

Talrige massageklinikker tilbyder en række anti-cellulite massage, og kan købes i butikker massageapparater, der forventes at fjerne cellulite. Selv om effektiviteten af ​​anti-cellulite massage næppe hidtil har været undersøgt, formentlig, det afhænger af de individuelle egenskaber af den menneskelige krop (herunder strukturen af ​​fedtvævet af epidermis og dermis) og vægt. Hvis en person overvægtige eller fede, kan cellulite massage ikke give nogen resultater overhovedet. Kvinder med normal vægt, tværtimod er det ofte muligt at slippe af cellulite er gennem massage.

Anti-cellulite massage stimulerer blodcirkulationen og lymfe flow i væv; på grund af dette, såvel som mekaniske virkninger på fedtvæv, vinder fedt fordeles mere jævnt under huden, og uregelmæssigheder forsvinde. Massage styrker også bindevæv mellem muskler, hvorved hudens overflade bliver mere glat. For at opnå maksimal effekt, bør anti-cellulite massage gøres hver dag eller mindst tre eller fire gange om ugen. Siden går til massageklinik så ofte ikke råd til ikke alle, et naturligt opstår spørgsmålet:

Hvordan anti-cellulite massage derhjemme

Heldigvis er dette let og kræver ikke en masse tid. For det første kan du købe en speciel massage for anti-cellulite massage - det vil være dyrt, men det er meget let og behagelig. Mange kvinder siger, at håndmassage til cellulite Cellulitis langt mere effektivt end nogen massør, men under alle omstændigheder, valget er dit.

Hvis du beslutter at gøre med sin egen anti-cellulite massage, præ-købe en massage olie, lotion, eller anti-cellulite creme Anti-cellulite creme - der går appelsinskal?. Vælg derefter 10-20 minutter til overs, anvende olie eller lotion på problemområderne i kroppen, og fortsæt.

• Æltning - en massage teknik, der normalt begynder med anti-cellulite massage session Anti-cellulite massage: opdele hvad henlå år. Begge hænder eller fingerspidserne og klem forsigtigt løfte huden - det svarer til den bevægelse, du udfører, når ælte dej. Æltning fremmer den hurtige strøm af blod til hudens overflade - et par minutter vil du føle en bølge af varme og bemærker, at huden vendte pink.
• Æltning sine knoer. Klem sin hånd i en knytnæve og knoerne tryk ned på problemområder. Forestil dig, at du forsøger at knuse cellulite bule, så meget mere i en vis forstand er det: med regelmæssig mekanisk påvirkning fedtvæv begynder at blive omfordelt.
• S-formet masserende bevægelse. Klem huden på det angrebne område med fingrene og flytte hænderne i modsatte retninger for således at danne en konveks hudfold, ligner bogstavet S.
• Vridning. Placer din hule hånd på din hofte, 5-10 inches fra hinanden. Klem huden og fingre, og derefter begynde at bevæge armene i modsatte retninger, som hvis du klemt et vådt håndklæde.
• Massage børste. Ved hjælp af specielle børster med stive børster også kan gøre en meget effektiv anti-cellulite massage. Normalt de masseres tør hud, men du kan forudbestille ansøge til kroppen lidt olie. Følg børste cirkulær bevægelse, gnide, presning. For bedste effekt, anbefales det at gøre en fuld kropsmassage - det forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at fjerne døde hudceller.
• Ruller til anti-cellulite massage, de fleste eksperter anerkender næsten ubrugelig. Brug dem pænt, og med hjælp af ruller kan udføres den afsluttende afslappende massage etape, men mod cellulite, disse enheder er magtesløse.

Bivirkninger

Blå mærker på huden - den mest almindelige bivirkning af anti-cellulite massage. For at blive påvirket på den subkutane fedt, er det nødvendigt stærkt pres, hvilket næsten uundgåeligt fører til blå mærker.

Ubehag under sessionen kan også tilskrives bivirkninger: ikke alle kan lide en masse pres, men uden en effektiv anti-cellulite massage kan gøres.

Sommetider cellulite massage forårsager skade på de små kapillærer i hudens overflade - det er ikke farligt, men kan forårsage midlertidige kosmetiske defekter.

Relaterede artikler

Terapeutiske tøj - et gennembrud eller bandeord?

Anti-cellulite undertøj: Rammer doven fitness

Midler til cellulite: Kampen for bløde linjer

Cellulite: ukonventionelle udseende