Stræk mærker, der vises i vordende mødre, meget fortørnet og triste. Vi er naturligvis altid ønsker at være smuk, men desværre nevsegda lykkes. For at undgå fremkomsten af ​​grimme ar på huden under kraften af ​​hver kvinde, hvis hun ønsker at holde "salgbarhed."

Og hvad er det - strækmærker?

Strækmærker (for Scientific - striae) - en mikrobeskadigelser hud eller bryder det, men ikke strække sig. Mekanismen for forekomst af strækmærker er enkel og involverer tab af hudens elasticitet og fasthed. Det er kendt, at i huden indeholder kollagen og elastin, der forhindrer dem i mindre traumer. Hud egenskaber svarende til gummi, kan det let strække og vender tilbage til sin oprindelige tilstand. Under graviditet, huden alt strakt på grund af stigningen af ​​livmoderen og intensiv vækst af fosteret, og har ikke tid til at tilpasse sig nye ændringer i kroppen. Som et resultat, der er strækmærker - det indre lag af epidermis er brudt, og stedet for sprængning erstattet af bindevæv.

Første streamers er lilla eller violet Hvilken farve går lilla: et nyt udseendeOg så (efter fødslen) turn pink, og til sidst hvid. Maleri af strækmærker skyldes radiografiske blodkar gennem den transparente bindevæv, og som varigheden af ​​forekomsten af ​​strækmærker, er de dækket med et tyndt lag af epidermis, skjuler fartøjer. Over tid, strækmærker er hvide og ru at røre ved. Strækmærker er ikke modtagelig for UV-stråling, der er for at skjule dem ved hjælp garvning umuligt. I modsætning hertil vil tan kun forstærke deres tilstedeværelse (striae vil forblive hvid, på grund af manglen af ​​melanin). Men vi skal huske, at stretching er helt uskadelige og ikke forårsager andre end æstetiske problemer. Potentielt farlige steder er udseendet af strækmærker maveskindet, indvendige lår, bryst og armhuler.

Årsager til strækmærker

Bortset fra graviditeten, kan strækmærker vises i andre tilfælde:

• puberteten;
• fedme;
• overspisning;
• pludselig ændring i vægt;
• hormonelle forstyrrelser.

Høj risiko for strækmærker under graviditet hos kvinder, der har følgende faktorer:

• intens vægtøgning;
• stillesiddende livsstil;
• familie historie (hvis min mor eller søster blev strækning);
• rygning (især under graviditet);
• efter alder 30 (jo ældre kvinden er, jo mindre hudens elasticitet);
• svækkede mavemuskler;
• multiparous.

Udseendet af strækmærker under graviditet er blevet forbundet med hormonale ændringer. Progesteron, der er aktivt produceret i drægtighedsperioden, hæmmer dannelsen af ​​kollagen.

Sådan forhindre fremkomsten af ​​strækmærker

Da strækmærker, der har allerede vist, er det praktisk taget umuligt at håndtere, men det virkelig forhindre dem. Forebyggende foranstaltninger for at forhindre fremkomsten af ​​grimme ar bør starte fra begyndelsen af ​​graviditeten.

For det første er det nødvendigt at være opmærksom på kost Kost: fødevarer, uden hvilken man ikke kan gøre. Afmeld mel og sukkerholdige fødevarer, fordi kulhydrater er bundet collagenfibre, hvilket giver dem strække. I fødevarer bør være en tilstrækkelig mængde af frisk frugt og grøntsager. Glem ikke om brugen af ​​væske (mindst 1, 5 liter om dagen). Mangel på protein har en negativ indvirkning på huden, så du behøver at indgå i kosten af ​​kød, fjerkræ, fisk. Vegetabilske olier indeholder store mængder af vitamin Vitaminer til alle E, hvilket er til gavn for huden logrer. Vitamin E er også til stede i nødder og frø.

For det andet, hjælpe med at forhindre strækmærker regelmæssig massage af problemområder og gnid dem hårdt med et håndklæde efter et bad. Douches også nyttige til forebyggelse af strækmærker. Start med douches med varmt vand, derefter i 30 sekunder for at tænde varmt og derefter koldt vand. Gentag ændringen af ​​vand er nødvendigt flere gange for at afslutte brusebad med koldt vand. Ekskluderet douche mens truslen om svangerskabsafbrydelse. Under vandbehandling er nyttigt at gøre massage bevægelser problemområder (prikken, gnidning), der forbedrer blodcirkulationen i huden.

For det tredje, i mangel af kontraindikationer til at foretage fysiske øvelser, der holder huden i god form, bevare sin elasticitet.

For det fjerde at sikre succes for alle disse aktiviteter er nødvendigt at bruge specielle cremer, olier og cremer til strækmærker. Anvende dem på problemområderne skal være efter et brusebad. Men det mest vigtige ting at huske, uden slankekure og øvelser kosmetik praktisk taget ubrugelige.

Anna Sozinova

Relaterede artikler

Forgiftning: vordende mødre til ønskeliste

Sex under graviditet - hvor meget det er sikkert for min baby?

Komplikationer af Graviditet: traditionel medicin for at hjælpe

Hvordan skal man behandle forstoppelse under graviditeten?