Negle kan fortælle en masse om menneskers sundhed, og hvor godt han tager sig af sig selv. Tyndt lag af negle kan tale om misbrug af dårlig kvalitet lak polish, om manglen på næringsstoffer i kroppen, samt nogle alvorlige sygdomme. Hvis du er i et par måneder, kan ikke føre neglene i orden gennem de traditionelle midler til at drage omsorg for dem, er det tilrådeligt at tale med din læge. I de fleste tilfælde, god pleje hjælper dog genoprette negle temmelig hurtigt.

Befugtning

Fugtighedscreme er en fantastisk måde at styrke dine negle. Kan anvendes som normale håndcremer og specielle - for søm, der skal gnides ind neglene flere gange om dagen.

Neutral vaseline også effektivt fugter og styrker neglene. For en intens og dyb fugtgivende ved sengetid smøre dem sine hænder og negle, og sat på bomuldshandsker. Allerede i morgen tilstanden af ​​negle og hud på hænderne mærkbart forbedret. Køb et par krukker af vaseline - holde en derhjemme, en anden - i posen Tasker - en nødvendig ting i enhver kvindes garderobe, En anden - i bilen. Rub Vaseline til negle mens du ser fjernsyn, ridning på passagersædet, og så videre - hvis du kan udvikle den vane efter et stykke tid du glemmer, hvad en tynd, skøre negle. Selv når dine negle er lavet, kan du gnide vaseline ind i huden i bunden af ​​neglen - det vil også gavne dem.

Regelmæssig pleje

Trim negle mindst en gang om måneden, og savede dem hver uge. Sørg for at rense rummet under neglene for at undgå vækst af bakterier. Hvis du har en neglebidende Sundhedsskadelig neglebidende og hvordan man kan bekæmpe det, Slippe af med det - se en psykolog eller finde nogen egnet teknik, du i litteraturen.

Prøv altid at bære handsker, når du vasker retter eller arbejder i haven.

Vand

Hvis din krop ikke får nok fugt, før eller senere vil det påvirke tilstanden af ​​neglene. For at undgå dette, drikker mindst 1, 5 liter vand om dagen, og spise frugt og grønt, som også indeholder en Bracer.

Protein og calcium

For sunde negle brug for at spise nok protein og calcium. Ost, yoghurt, hytteost, bønner, fisk - det er nogle fødevarer, der ikke kun vil styrke dine negle, men også gøre din kost mere afbalanceret.

Neglelak

Brug af neglelak er ikke kontraindiceret svage negle, men det skal være af høj kvalitet - køb lakker kendte og pålidelige leverandører. Sørg for at bruge en lak-opstrammende fundament og anvende et lag klar lak i farven. Så manicure holder længere, og du vil ikke have for meget at bruge værktøj til at fjerne neglelak. Disse midler, selv om producenter hævder, at de ikke indeholder acetone, og selv negle indeholder nyttige stoffer i alle tilfælde er opløsningsmidler, der svækker neglen. Så brug dem så lidt som muligt, og derefter polishfjerner liberalt smøre søm fugtighedscreme.

Sunde negle: seks måder at opnå perfektion

Betingelsen for dine negle afspejler din karakter og personlighed. Uanset om du kan lide det eller ej, kan dine negle fortælle en masse om dig. Derfor nice og nydelige manicure er utrolig vigtig. Men bekymring skønhed negle - det er ikke kun deres renhed og præsentabel. Bag det er meget mere end blot en smuk facade. Hvis du vil have dine negle var helt smukke og vokse op sunde og stærke, du bliver nødt til at gøre en indsats for dette.

• Rigelige mængder vand - præcis, hvad du har brug for sunde negle. Hvis din krop er dehydreret, vil du se tegn på dette frem for alt på deres negle. Svag og tilbøjelig til at revne søm - resultatet af en mangel på væsker i kroppen. Umiddelbart før påføring af lak, affedtes neglepladen med neglelakfjerner. Denne procedure vil også hjælpe forlænge levetiden på din manicure.
• For en sund negl vækst er afgørende tilstrækkelig indtagelse af vitaminer, såsom vitamin A, C, E, vitamin Vitaminer til alle B12, såvel som stoffer, såsom calcium, proteiner, jern, zink og folinsyre, som forhindrer skøre negle.
• Hvis du nødt til at udføre noget arbejde, hvor dine hænder vil være en lang tid i vandet, jorden eller udsættes for langvarig kontakt med kemikalier eller andre skadelige stoffer, skal du sørge for at bære gummihandsker.
• Sørg for at bruge handsker med bomuld dækning inde, så dine hænder forbliver tørre. Gentagen eller langvarig kontakt med hænderne med vand kan forårsage en svampeinfektion.
• For at forhindre tørre neglebånd regelmæssigt anvende håndcreme. Tør hud ikke kun ser ikke meget attraktivt, men også påvirker den normale vækst af neglene.
• Prøv ikke at bruge neglefile med groft belægning, de har en meget ru overflade, som kan skade og ødelægge neglen mere besparende effekt er blød neglefil med en fin finish.

Relaterede artikler

Neglepleje - kan være en fornuftig mand, og tænke over skønheden i søm

Korrektion af negle - et kompromis med naturen for en dejlig manicure

Hjemmelavet opskrifter på sunde og smukke negle: uden større besvær

Pleje af negle: elementære regler for pleje