Aromaterapi - en behandling af forskellige sygdomme med lugte. Anvendes til behandling af planter er rige på æteriske olier og har en stærk lugt. Lugten af ​​disse planter altid har en vis virkning på det centrale nervesystem. Derfor er aromaterapi behandling af depression kan være meget effektiv.

Hvad er depression, og hvorfor det opstår

Depression - en krænkelse af den mentale tilstand med en ændring i humør, som bliver deprimeret og endda selvmordstanker. Fra de sædvanlige dårligt humør depression adskiller fuldstændig mangel på håb for forbedring. Sammen med ændringen af ​​stemningen lidelse opstår mental aktivitet, motorisk aktivitet, og de mange overtrædelser af de indre organer og systemer, viljesbestemt kontrol over staten i hans sind.

Depression - en tilstand, der ofte kræver hospitalsindlæggelse på grund af tendensen af ​​patienter til selvmord (selvmord). Depression kræver en omfattende undersøgelse af patienten og afdække årsagerne til dens forekomst. Ofte skjult depression er et tegn på psykisk sygdom, der kræver konstant pleje. Sommetider depression kan være resultatet af meget høje niveauer af stress eller træthed. Eventuelle faktorer fører til, at der opstår en fejl i det centrale nervesystem involverer cerebral cortex og det endokrine system.

Det første tegn på begyndende depression er træthed. Denne alarm, hvorved kroppen gør det klart, at brug for hvile. Så er der ligegyldighed over for alt, der omgiver den, herunder ham selv, til sine børn, det vil sige, at hvad der tidligere ophidset og vakte følelser - en tilstand kræver assistance.

Hvad vil aromaterapi i behandlingen af ​​depression

Selvfølgelig med depression Depression kan håndtere kun en psykiater. I arsenal af en psykiater i dag, at mange psykofarmaka kan gendanne sindstilstand. Men mange psykiatere nu aktivt ved hjælp af aromaterapi - virkningen af ​​æteriske olier på det centrale nervesystem kan være meget effektiv.

Anvendes til aromaterapi duftende planter indeholder flygtige stoffer - æteriske olier. Æteriske olier har evnen til at påvirke hjernen, at stimulere aktiviteten af ​​den cerebrale cortex og fordelingen af ​​neurohormoner, herunder særlige stoffer - endorfiner, som kaldes hormoner lykke.

Æteriske olier er forbundet med hormoner i kroppen og handle på nerveender. De er i stand til at forbedre menneskelige ydeevne (citrus), beroliger nervesystemet, (baldrian), mange æteriske olier har en samlet positiv effekt på kroppen, der regulerer fysiologiske processer.

Aromaterapi til behandling af depression i oldtiden. Regulering af det centrale nervesystem, som opstår, når den mest naturlige måde, der forårsager færre komplikationer end med medicin.

Terapeutiske aromaer tone kroppen, lindre træthed, der forårsager en bølge af vitalitet, forbedre processen med at falde i søvn og søvn kvalitet. Dette giver dig mulighed for at reducere dosis af et potent psykofarmaka, og i mild depression og gav dem op. Aromaterapi i den komplekse behandling og hjælper til at klare svær depression, sygdomme. Ofte kombineret med aromaterapi behandlinger såsom massage og bade, som også har en positiv effekt på det centrale nervesystem.

Hvad lugter kan forbedre dit humør

Kan forbedre stemningen toniske lugter af æteriske olier som jasmin olie, basilikum, kamille, lavendel, bergamot, citrus, rose, salvie Sage - er nyttige egenskaber ikke betragtes Clary. Disse lugte kan sprøjtes ved hjælp af en sprøjtepistol, men du kan bare indånder slippe på en serviet. I sundhedsvæsenet, aromaterapi bruger særligt udstyr - forstøvere. Aromaterapi regel kombineret med musikterapi og psykoterapi - det øger den terapeutiske effekt.

Til forebyggelse af depression midt stærk træthed eller efter stress massage med æteriske olier, har antidepressiv og styrkende effekt. Kan udføres ansigt massage Facial, Akupressur, anvendelse af specifikke punkter på kroppen, har også en aktiv virkning på centralnervesystemet. Nå hjælper lindre stress og træthed, forbedre stemningen nakke massage og tilbage, især hvis massage creme tilsættes nogle få dråber af orange æterisk olie eller ylang-ylang. Du kan også tilføje et par dråber æterisk olie af enebær og fyr i badet - det vil også have en helbredende virkning.

Hvis en person bliver deprimeret, bør han vælge den bedste lugt - en, der gør ham til en behagelig følelse af fred og livsglæde. I tilfælde af stress, kan man ty til inhalation af lugte direkte fra flasken eller med en swipe.

Depression skal behandles psykiater, men du kan forhindre dens udvikling i sig selv, med hjælp af en behagelig duft.

Galina Romanenko

Relaterede artikler

Sådan overlever "sort bånd" i livet

Behandling af depression - et alvorligt problem

Postpartum depression - psykiske problemer af unge mødre

Depression: typer og behandling