I vores usikre og usikker verden, vi alle har brug for i en stærk følelse af selvværd og selvtillid. Du vil ikke være i stand til at finde en værdig plads i livet, hvis du ikke har disse vigtige kvaliteter. Nogle gange er det ikke let at opnå respekt for sig selv, men stadig muligt, hvis du kender nogle af hemmelighederne.

Udenfor udtalelse

Som barn, vi alle hørt den sætning, du har brug for at behandle folk på den måde, vi ønsker dem til at behandle os. Men nogle gange er vi behandle andre bedre end os selv. Der er tidspunkter, hvor vi kritiserer og såre sig selv for noget. En måde at begynde at respektere sig selv - er at stoppe opfører sig som om du fortjener fornærmelser. Husk, at du fortjener lykke og velvære ikke er mindre end alle andre.

• Lyt ikke til hvad de siger om medierne. Du behøver ikke nødvendigvis har de samme kvaliteter, som pålægger verden omkring dig. Hvis du er tilfreds med, hvordan du bor, er alt andet ligegyldigt.
• Det er ikke nødvendigt at overbevise dig selv, at du ikke fortjener noget. Hvis du lader folk behandle dig dårligt, så er de allerede og vil fortsat. Du er nødt til at vise andre, at du har værdighed.
• Til at begynde at respektere dig selv, først fastslå, at betyder for dig dette koncept. Alle mennesker har forskellige opfattelser af begrebet selvværd. Skriv en liste over kvaliteter du forbinder med selvrespekt og selvværd. Så det vil være lettere at nå målene.
• Gør ikke noget, bare fordi nogen fortalte dig at gøre det. Hvis dine venner ønsker at gå en tur, og du ønsker at blive hjemme, har det gjort det. Hvis du konstant gør, hvad andre gør, vil du aldrig være i stand til at udvikle deres følelse af selvværd og selvrespekt.

Husk, at jo bedre du behandler andre mennesker, jo bedre de vil behandle dig.

Med mig selv

• Alle de negative tanker, der kommer til dit sind i løbet af dagen, der forårsager personskade. Prøv at gøre dig selv komplimenter Komplimenter mindst en gang om dagen. Tænk på nogle øjeblikke, hvor du var stolt og tilfreds med sig selv. Ingen er perfekt i denne verden. Og du kan bruge et helt liv på de negative aspekter. Må ikke fortælle dig selv, at der er noget, du ikke kan, men altid overbevise dig selv, at du vil lykkes.
• Vær ærlig med ham altid. Hold dig til dine principper og følge deres mål. Folk har ikke respekterer dem, der forråder deres principper.
• Prøv at lytte til din indre stemme.
• At udvikle deres følelse af selvværd, aldrig sammenligne dig selv med andre. Alle mennesker på jorden er forskellige. Vi har alle vores styrker og svagheder. Og du - er ingen undtagelse.
• Lær at være taknemmelig for alt, der er i dit liv, fordi alt dette ikke kunne være.
• Glem ikke om hans tidligere sejre og resultater. En måde at udvikle deres følelse af selvværd og respekt - er at lave en liste over alt det, du har opnået. Husk, at alle dine sejre og resultater - er resultatet af dit arbejde og kamp.
• Tag ikke livet alt for alvorligt. Skal kunne nyde livet. Nyd livet med din familie og venner. Gør noget ekstraordinært. Grine af dine fejltagelser, lære af dem, men ikke misbruger, og ikke bebrejde mig selv for noget, du gjorde forkert. Dette er også en nødvendig forudsætning for at have værdighed og respektere dig selv.

Et positivt miljø

Hvis du er omgivet af en masse negative mennesker og situationer, så tænke over, hvordan at ændre situationen. Et positivt miljø - en vigtig forudsætning for at begynde at respektere sig selv og til at dyrke en følelse af selvværd.

Vi har alle brug for folk, der kan støtte os. Så prøv ikke at omgive dig med mennesker, der bliver nødt til at fornærme, ydmyge eller fornedre din værdighed. Hvis folk ikke tilhører dig, de ikke fortjener en plads i dit liv. Prøv at erstatte dem med gode og positive mennesker.

Faktorer af dannelse af selvværd

Selvværd er bestemt af de tanker, holdninger og handlinger mennesket. Denne såkaldte persons opfattelse af sig selv, det er det, han føler og tænker om sig selv og sine kvaliteter. Hvis du har en sund selvværd og selvværd, så er du okay, og du føler dig tilpas i livet. Selvværd begynder at udvikle sig i barndommen. Processen med dens dannelse kan påvirke følgende faktorer:

• Dine egne tanker og opfattelser
• Forholdet til jer andre mennesker
• Erfaringer fra skole, arbejde og andre fællesskaber
• Sygdom, handicap eller tilskadekomst
• Kultur
• Religion
• Rolle og status i samfundet

Af særlig betydning er relevant for dig dine forældre, lærere, venner og andre mennesker omkring dem. Alt dette påvirker også dannelsen af ​​selvværd.

Selvværd og selvværd kan variere i forskellige situationer. Det er helt naturligt, at nogle gange er du ikke er tilfreds med dem, og nogle gange, tværtimod, være stolt af dig selv. Folk har tendens til at være overvurderet, undervurderet og normal selvværd.

Men selvværd og selvrespekt - er den største gave du kan give dig selv. Kun en person, der respekterer og værdsætter sig selv kan være virkelig glad og tilfreds liv. Er det ikke vi alle søger?