En person, der lider af flade fødder, bue eller lav eller ikke-eksisterende. I de fleste tilfælde har flade fødder ikke forårsage problemer, og behandling er normalt ikke nødvendig. Svangen eller konfigurationen af ​​den bageste fod - er den indre del af foden, som typisk stiger over jorden, når man står, mens resten af ​​foden fladt på jorden. De fleste mennesker har en markant plads på indersiden af ​​foden (arch). Højden af ​​svangen for forskellige mennesker kan være anderledes.

Har du flade fødder

Flade fødder kan let identificeres, når du stå eller gå. Når en person med flade fødder værdi af indersiden af ​​foden arch flader og foden kan rulle på indersiden. Dette kaldes over-pronation.

For at afgøre, om du har overdreven pronation af fødderne, stå på tæer eller skubbe sine tæer så vidt muligt tilbage. Hvis svangen ikke synes tilbøjelige til at have en overdreven pronation stop når du går eller løber. Hos børn er det vanskeligt at bestemme den flade, da buen ikke kan udvikles fuldt ud, indtil barnet er ti år.

Årsager til flatfoot

For nogle mennesker, okay, hvis de har en lav bue eller bue-eksisterende. I sådanne tilfælde flatfoot er normalt arvelig, og foden er ganske fleksibel. Sommetider flade fødder kan være forårsaget af en abnormitet, der opstår, når et barn er i livmoderen, for eksempel, ledproblemer, eller hvor to eller flere knogler er smeltet. Dette kaldes tarsal koalition og bly til flade fødder og stivhed fødder.

Flade fødder, som udvikler sig senere i livet, kan være forårsaget af en sygdom, der påvirker leddene, såsom arthritis eller skade muskler, ledbånd eller led i foden. Sygdomme, der påvirker nervesystemet (hjernen og rygmarven), kan også forårsage ptose Arch. Over tid musklerne gradvis bliver stivere og svag og mister sin fleksibilitet. For sygdomme, hvor dette kan ske omfatte cerebral parese, rygmarvsbrok og muskelsvind.

Flatfoot forbundet med alderen, ofte opstår hos kvinder efter 40 år. Det går ofte ukendt og opstår, når senen, der understøtter svangen af ​​foden, med tiden, efterhånden strakt. Indtil slutningen det ikke er klart, hvad der forårsager denne årsag strækning af senen, men nogle eksperter mener, at det kan spille en rolle iført højhælede sko og lange gåture eller langvarig stående stilling. Fedme, forhøjet blodtryk Forhøjet blodtryk - en af ​​de hyppigste sygdomme og diabetes - alle disse risikofaktorer.

Nylige undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem ændringer i forbindelse fod og forhøjede niveauer af et protein kaldet proteolytisk enzym eller peptidase. Disse enzymer kan ødelægge nogle dele af senen, svække den og forårsager hængende bue af foden. Observeres lignende ændringer i andre forhold, såsom ahillotendinit. Det kan spille en vigtig rolle i behandlingen af ​​flatfoot Behandling af flatfoot - hvis der er ubehagDe lægemidler, som er rettet mod disse enzymer kan være af en alternativ kirurgisk procedure. Der er dog behov for yderligere forskning, og denne form for behandling kan være til rådighed i ti eller femten år.

Problemer forårsaget af flade fødder

Flade fødder normalt ikke give problemer, men det kan forårsage spændinger i muskler og ledbånd (ledbånd forbinde de to knogler sammen på leddene). Dette kan forårsage smerte i benene Smerter i benene - lettere at forebygge end at behandle mens du går.

Hvis du har flade fødder, kan du føle smerte på steder som:

• indersiden af ​​anklen;
• bue af foden;
• den ydre del af foden;
• Shin;
• knæ, hofte eller ryg.

Nogle mennesker med flade fødder er ved at opdage, at deres vægt er ujævnt fordelt, især når foden ruller indad for meget (overdreven pronation). Når overdreven pronation fødder sko slides hurtigt ud. Overdreven pronation fødder kan også forårsage skader på anklen og akillessenen (senen stor, hvilket er på bagsiden af ​​anklen).

Hvornår bør du se en læge

Kontakt din læge, hvis du eller dit barn har flade fødder og følgende symptomer:

• Fødder gør ondt, selvom du bære en støttende, godt montering sko.
• Sko slides meget hurtigt.
• Det ser ud til, at udfladning af foden.
• Feet svag, følelsesløs eller blive stivhed.
• Måske vil terapeuten henvise dig til en specialist (ortopæd).

  

Behandling af flatfoot

For flad behandling er normalt ikke nødvendigt, fordi det normalt ikke forårsager alvorlige problemer. Smerter i fødderne kan ofte afhjælpes ved at bære støttende sko, der sidder behageligt på foden. Det kan være nødvendigt at bære sko mere rummelige end normalt.

Hvis du har overdreven pronation af fødderne, kan du brug for specielle indersåler, der skal indsættes i skoen til foden er ikke gemt i, når du går eller løber. Typisk er disse indlægssåler pluk orthopedist. Du kan også hjælpe strække ben og akillessenen så hårdt akillessenen kan forårsage overdreven pronation af fødderne.

Det er at strække ben og akillessene:

• Træd ind i venstre fod frem og bøje hendes højre ben lige, begge fødder vender fremad;
• Træk højre hæl i gulvet, stadig holder hans højre ben rettede; Du skal føle strækket på bagsiden af ​​højre ben under knæet;
• Hold strækker kvarter til halve sekunder og gentag den samme øvelse for det andet ben;
• Gentag strækket to til fire gange for hvert ben og gentag alle øvelserne tre eller fire gange dagligt.

  

Når du måske har brug for kirurgi

I sjældne tilfælde kan kirurgi være nødvendig, hvis dit barn har flade fødder, som er forårsaget af en medfødt anomali. Muligvis rette foden eller adskillelse af de to knogler, hvis de er smeltet. Smertestillende og indlægssåler - det er de første værktøjer, der bruges til flade fødder, forårsaget af problemer såsom gigt eller seneruptur. Men hvis skade eller sygdom i høj grad påvirke foden, kirurgi kan anbefales.

Hvis flade fødder forårsage en tilstand, der påvirker nervesystemet, kan have behov for specielle sko, indlægssåler eller support beslag til fødder eller ben. Igen, i alvorlige tilfælde, kan det være nødvendigt operation for at rette foden.