Hvordan at lave mad æble cider eddike derhjemme

Til æble cider eddike vil ikke kun reducere vægten, men også forbedre kroppen, er det nødvendigt at gøre for sig selv. I butikkerne nu sælge specielle æble cider eddike til vægttab med urter, men det er en tosset for dette produkt, som er meget dyrere end normalt. Der er flere måder at tilberede æble cider eddike derhjemme.

Metode et. Æbler (sød sort) er grundigt vasket, skåret med kernen og skræl i små tynde skiver, fjerne rådne og ormehuller, udfylde tre-liters krukke på 10 cm korte af flasken, hæld varmt kogt vand, dække med ostelærred og sted i en varm mørk (proces Gæring kan ikke lide lys) sted i 6 uger. Derefter stamme den resulterende eddike, som synes helt nye særlige duft og delikat smag, og hæld den på krukke eller flaske. Hold nedkølet.

Den anden måde. Æbler Vask, skåret ormstukne eller rådne del, hakkekød og sted i en tre-liters glas. Jar fyldt med varmt kogt vand med en sats på en liter vand ved 0, 8 kg æbler og tilsæt 100 gram sukker (honning), 10 g brød gær og en spiseskefuld knuste kiks Borodino brød. Jar dække med gaze og sat i et varmt mørkt sted. De første ti dage af æbler, du har brug for hver dag at røre med en træske, den ellevte skift i posen linned og klem. Den resulterende saft hældes tilbage i krukken og tilsættes sukker eller honning på 100 g per liter. Så banken igen dække med gaze og sat i et mørkt sted. Apple cider eddike, er klar, når væsken bliver lysere og vil have en ny særlig lugt. Det går på fra 6 til 9 uger. Efter at Apple cider eddike er igen filtreres og aftappes. Opbevar i en kælder eller i køleskabet.

I en hjemmelavet æble cider eddike har nyttige for organismen organiske syrer, mineralsalte, sporstoffer, enzymer, vitaminer Vitaminer til alleSå han har heler og styrkende egenskaber. Desuden denne æblecidereddike har bemærkelsesværdige antioxidant egenskaber - renser kroppen mod frie radikaler - giftige stoffer, der dannes under reaktionerne oxidation-reduktion og inhiberer væksten af ​​alle celler, med det resultat, at ældningsprocessen Intern og ekstern aldring: at tænke over det på forhånd organisme.

Hvordan til at drikke æble cider eddike til vægttab

Apple cider eddike forbedrer fedt og kulhydrat metabolisme, mindsker appetitten og cravings, renser kroppen af ​​toksiner og toner det - som alle bidrager til vægttab. Men at tage æble cider eddike til korrekt, i hvert fald ikke overstiger den anbefalede dosis - det vil ikke føre til en hurtigere vægttab Hvor hurtigt at tabe sig uden skade for sundhedenOg vil kun medføre irritation af mave-tarmkanalen.

For at tabe sig skal tages ved at opløse en spiseskefuld æble cider eddike i et glas hjemmelavet vand. Drik et glas drikke tre gange om dagen før måltiderne. Som indeholdt i æble cider eddike organiske syrer kan påvirke tandemaljen, anbefales det at drikke denne drik gennem et sugerør og skylle munden efter hans indlæggelse.

Hvis du stadig nødt til at bruge æble cider eddike, købt i butikken, så tag det i mindre mængder som produktionsteknologi forberedelse gøre det mere koncentreret. Dette æble cider eddike i et glas vand tilsættes i en mængde på to teskefulde og drikke som et glas tre gange om dagen gennem et sugerør, og derefter skylle munden med vand.

Køb ikke æble cider eddike med urter: særlige undersøgelser, hvad der sker med de biologisk aktive stoffer i græsset, efter at eddikesyre gæring er ikke. Dette æble cider eddike er en rent kommerciel projekt.

Modtagelse udførelsen af ​​æble cider eddike

De første resultater af modtagelsen af ​​æble cider eddike kan blive bemærket med det samme, fordi det påvirker den komplekse mekanisme metaboliske ændringer, som ikke er så let. Men det er bare en god, alle stoffer, der hurtigt påvirker metaboliske processer har typisk mange bivirkninger. Og bivirkninger af æble cider eddike lidt. Disse omfatter irritation af mave-tarmkanalen, som er ledsaget af smerte og halsbrand i den øvre del af maven. Når du ser disse symptomer bedre stoppe med at tage æble cider eddike og rådføre sig med din læge, måske du har nogle skjulte sygdom i mave-tarmkanalen.

En reduktion i vægt kan ses tidligst to måneder. Efter starten af ​​vægttab omtrent lig med dens hastighed på 0, 5 - 1 kg om ugen. Denne langsomme vægttab bidrager til dets stabilitet, det vil sige, de ekstra pounds kommer tilbage ofte.

Apple cider eddike - et godt middel mod en langsom støt vægttab.

Relaterede artikler

Apple Cider Eddike - til vægttab og ikke kun

Apple cider eddike: hemmelighederne af harmoni og godt helbred

Hvordan at lave mad æble cider eddike i hjemmet: det nye liv af cider