Princippet om drift

Det vides ikke, hvad der præcist er princippet om æble cider eddike, når de anvendes til vægttab, men manglen på teorier om dette punkt. Således antages det, at de næringsstoffer, enzymer og organiske syrer i æble eddike, stimulere vægttab, effektivt undertrykke appetitten og øge stofskiftet. I dette tilfælde kroppen bibeholder mindre flydende og forbedrer sundheden.

Nylige medicinske undersøgelser har vist, at mellem insulinniveau og vægttab, der er en klar sammenhæng. Forskere har forklaret dette forhold velkendte egenskab af eddike til at bremse processen med at øge blodsukkeret efter måltider og konkluderede, at regelmæssig indtagelse af æble cider eddike er med til at reducere mængden af ​​insulin nødvendige for at behandle mad, hvilket fører til vægttab.

Æble cider eddike og vægttab: dosering

I de fleste tilfælde, æble cider eddike hjemmelavet, ligesom eddike, der er beskrevet af Dr. DS Jarvis, bør tages som følger: drikke en svag opløsning af eddike (to spiseskefulde pr kop vand eller juice) to gange dagligt før måltider. Patricia Brag anbefaler, at du tilføjer denne løsning efter en - to teskefulde honning Fordelene ved honning: velsmagende opsving.

Under alle omstændigheder ikke kan forventes umiddelbare resultater, vægttab vil være lille, men stabil i det omfang, som varierer størrelsen af ​​fedtceller og omstrukturering af organismen.

Æble cider eddike og vægttab: behandlingens varighed

Dr. DS Jarvis viet sin karriere til studiet af den helbredende egenskaber af æble cider eddike og andre midler til hjemmet apotek. For eksempel fandt han, at æble cider eddike kan bruges til vægttab. I sin populære bog, der afsættes til folkemedicinen, han har gentagne gange understreget, at i dette tilfælde, selv om vægten og gå langsomt, men vendte ikke tilbage.

Som et resultat, langsigtede observationer Dr. Jarvis fandt, at en kvinde af middelhøjde, vejer omkring 95 kg efter to års regelmæssig indtagelse af æble cider eddike mistede vægt op til 81 kg. Det viser omkring 7 kg pr år, uden en ændring i kosten Kost: fødevarer, uden hvilken man ikke kan gøreUden kost og motion.

For nylig, Professor Carol Johnson, ernæringsekspert University of Arizona, udført et eksperiment, hvis mål var en tilbundsgående undersøgelse af forholdet mellem indtagelse af æble cider eddike og diabetes Diabetes mellitus. I undersøgelsen blev det konstateret, at æble cider eddike har en uventet "bivirkning" - det fremmer vægttab!

Emnerne for professor Johnson tog to spiseskefulde af æble cider eddike med vand eller juice før måltider to gange om dagen. Den gennemsnitlige vægttab var omkring 1 kg i fire uger. I kontrolgruppen blev ikke værten for æble cider eddike vægttab observeret.

Relaterede artikler

Apple Cider Eddike - til vægttab og ikke kun

Apple cider eddike: hemmelighederne af harmoni og godt helbred

Hvordan at lave mad æble cider eddike i hjemmet: det nye liv af cider