Tarm udrensning folkemusik retsmidler - husholdningsprodukter

Yoghurt

Regelmæssig indtagelse af yoghurt bidrager til at opretholde tarm sundhed. Den indeholder probiotika - gavnlige bakterier, der stimulerer fjernelse af toksiner, og beskytte mod mange sygdomme. Endvidere yoghurt er rige på calcium, som har en gavnlig virkning på tarmvæggen indre skal. Yoghurt kan blandes med friske bær, stykker af frugt, frø og nødder. Det anbefales at have lige så til forebyggelse af forskellige tarmproblemer, og til behandling af forstoppelse, oppustethed, overdreven dannelse gas, og en række andre lidelser.

Hør frø

Hør frø er en rig kilde til omega-3, antioxidanter og fibre. For at forbedre fordøjelsessystemet, kan besidde særlig tarm udrensning hørfrø, men du kan bare tilføje hørfrø til forskellige retter - i korn, yoghurt, og så videre. Du kan spise hørfrø, og bare sådan, som en snack; de skal være grundigt tygges, og drikke masser af vand. Det indeholder stoffer absorbere vand, hvilket gør en flydende fækalt materiale, hvilket letter afføring. For at få hurtige resultater, bland en spiseskefuld af jorden hørfrø med et glas vand og drikke det betyder før morgenmaden og før sengetid. Denne tarmrensningssammensætning hørfrø ikke kun forårsager hurtig fjernelse af toksiner fra kroppen, men reducerer også risikoen for at udvikle visse former for kræft, hjertesygdomme og diabetes.

Havsalt

Havsalt - effektiv ingrediens i mange folkemusik retsmidler for kolon udrensning. For at gøre en af ​​disse midler, bland en spiseskefuld havsalt til en kop vand og bring i kog. Drik opløsningen - varmt eller koldt - i morgen, så snart du vågner op. Et par minutter senere, løgn, og massere maven i en cirkulær bevægelse med uret i 4-5 minutter. Gentag denne procedure i flere dage; det vil hjælpe med at rense tarmene af toksiner, parasitter og skadelige bakterier. Da saltvand kan forårsage diarré, for at undgå dehydrering under rengøring skal drikke meget vand Hvorfor har du brug for at drikke en masse vand - grundene til, at.

Aloe

Aloe har en række nyttige egenskaber og er en del af mange traditionelle lægemidler, herunder til formål at forbedre den måde, tarmene. Skær et par aloe blade, og fjerne dem fra den tynde hud, at du har en grøn transparent gel. Bland gelen i en blender med saften af ​​en citron. Sæt den resulterende saft i køleskabet i to til tre timer. Tag en eller to spiseskefulde saft tre gange om dagen på tom mave, omkring en halv time før et måltid. Dette værktøj vil ikke kun forbedre tarmfunktionen, men hjælper også til at klare problemer som hovedpine, hudinfektioner, mavesmerter.

Ingefær

Ginger kan bruges til at rense tarmen i stort set enhver form. For eksempel, tørrede eller finthakket frisk ingefær kan føjes til te, kan en lille mængde af ingefær saft blandes med frugt- eller grøntsagssaft, foruden Ginger er et godt krydderi til en lang række retter. Mest enkle husråd for kolon udrensning med ingefær: Bland en teskefuld honning Fordelene ved honning: velsmagende opsving med et glas varmt vand og en halv teskefuld stødt ingefær, eller en teskefuld ingefær juice. Drik dette middel to gange om dagen på en tom mave, to eller tre dage i træk. Hvis du er gravid eller ammer, før du bruger ingefær til at rense tyktarmen, bør du konsultere din læge.

Ricinusolie

Ricinusolie har længe været anvendt i folkemedicin til behandling af mange sygdomme og tarm udrensning. For at forberede sig til tarm udrensning agent, bland 50-75 ml ricinusolie med den samme mængde frisk appelsinjuice. Drik denne blanding om morgenen før du spiser. 15-30 minutter begynder at drikke varmt vand. Drik 3-4 kopper vand med intervaller på 10-15 minutter. Ved den tid, du drikker den sidste kop, eller endda før, bør du begynde trangen til at defecate. Normalt 2-3 afføring forekommer inden for et par timer. Derefter bør du stoppe med at drikke varmt vand. Hele dagen, som afholdes i tarm udrensning Tarm udrensning: rive vragrester ricinusolie, anbefales det kun at bruge et let måltid, og spise fedtede, stegt, raffinerede og krydret fødevarer, og fødevarer, der indeholder et stort antal kunstige tilsætningsstoffer.

Denne rensning kan udføres en gang for hver to måneder; er det bedst at gøre det i weekenden. Tarm udrensning ricinusolie anbefales ikke til børn under fire år (ældre børn tarm udrensning bør kun ske på recept) og gravide kvinder; Imidlertid kan en sådan rengøring være meget anvendelig til fremstilling af kroppen for graviditet. Mennesker med kroniske lidelser, før der ansøges ricinusolie til at rense tyktarmen, bør du konsultere din læge.

Relaterede artikler

Tarm udrensning - om det er nødvendigt, og i hvilken form?

Rengøring af tarmen - uanset om det er altid nødvendigt?

Kost til tarm udrensning - korrekt ernæring

Forberedelserne til at rense tyktarmen - der hjælper?