Anbefalinger

Nogle gravide Bemærk, at med stigningen i livet bliver det svært at ligge på ryggen, der vises i den vandrette position, svimmelhed og endda tab af bevidsthed. Denne tilstand skyldes den øgede størrelse af livmoderen. Uterus komprimerer blodkar blodsystemet hulvene ikke kommer ind i hjertet (højre halvdel af) naturligt falder trykket. Når der er et kraftigt fald i tab af bevidsthed. Denne betingelse er lettere at flytte, hvis at ligge ned på siden. En kvinde bør få op langsomt fra sengen, skal du ikke foretage nogen pludselige bevægelser og pre'd bedre sidde ned. Anbefalet løgn hovedsagelig på venstre side, hvilket er en fysiologisk position med hensyn til indvirkning på omsætning.

Hvis en kvinde er der en tilbøjelighed til åreknuder Åreknuder - når at konsultere en kirurg?Så under graviditeten patologiske manifestationer kan forværres. Det anbefales at følge de praktiske tips til at forhindre progression af åreknuder. Det er vigtigt at give blodtilførslen til ekstremiteterne, så flere gange om dagen i løbet af resten, du nødt til at løfte dine ben, så de var over torsoen. For at gøre dette, satte under hovedpuden eller hule fødder. Nok til at ligge i denne stilling i tyve minutter. Hvis en kvinde sidder, er det ikke nødvendigt at frigøre benene hængende ned, er det bedre at placere en lille lav bænk. Den vigtigste betingelse for den normale omsætning, er at undgå stagnation af blod i de nedre ekstremiteter. Gravid må dagligt gå, gå, der er til gavn ikke blot til den tilstand af skibe, samt generelle sundhed.

Med hensyn til profylaktisk indgivelse af vitamin Vitaminer til alle Med styrkelsen af ​​karvæggen er ingen enkelt udtalelse. Nogle eksperter anbefaler ikke at bruge denne medicin, selv som en forebyggende foranstaltning. En kvinde bør få professionel rådgivning, hvis hun besluttede at starte deres egen vitamin, da lægen bestemmer listen over indikationer for optagelse. Med en stigende belastning på det kardiovaskulære system efter begyndelsen af ​​det andet trimester bør anvende elastiske bandager eller særlige slankende strømpebukser. Bandaging i de nedre ekstremiteter især indiceret, hvis venerne i gravide begyndte at tale, som sygdommen skrider frem. Skal være styreparametre koagulationssystemet, så blodpropper bør indgå i planen for undersøgelsen.

Hvad er effekten på mikronæringsstoffer under graviditeten

Vellykket udvikling af fosteret og fraværet af graviditetskomplikationer afhænger af indholdet af en kvindes krop essentielle sporstoffer. Et så vigtige mikronæringsstoffer er magnesium, som påvirker forløbet af graviditeten. Magnesium er afgørende for den fysiologiske udvikling, er involveret i flere biologiske reaktioner i kroppen. Med det, opstår regulering af overførsel af information om nukleinsyreniveauet, hvori det genetiske materiale er ansvarlig for fosteret. Dette er især tilfældet i de første måneder af graviditet, når der er et bogmærke, begynder at udvikle de grundlæggende systemer i kroppen.

Graviditet er begivenhedsløs, hvis magnesium findes i tilstrækkelige mængder. En kvinde bør være opmærksomme på forekomsten af ​​hendes mulige tegn på mangel på dette sporstof:

• irritabilitet, nervøsitet
• ubehag i hjertet
• søvnforstyrrelser
• træthed
• kramper i lægmusklerne
• hyppig forstoppelse

Alene kan ikke anbefales at gå videre til brugen af ​​magnesium præparater. Du er nødt til at informere din læge om symptomer forekommer, som vil hjælpe med at bestemme intensiteten og varigheden af ​​behandlingen. Varighed af en individuel, i de fleste tilfælde bør den gravide kvinde tager medicin for et par uger, så tag en pause og genoptage igen velkommen. Denne ordning effektivt normaliserer den gravide kvinde og hjælper med at fjerne de patologiske manifestationer af mikronæringsstoffer mangler.

Magnesium præparater tilladelse til at modtage i hele periode af graviditeten, det tager kun en dosisjustering afhængigt trimester. En stor mulighed for at kompensere for knappe tilstand ved hjælp af tabletter, men ikke ondt injektioner udnævnelsen "Magne-B6." Dette stof testes fødselslæger, har i mange år anvendt i praksis. Magnesium hjælper til at afslappe musklerne i livmoderen, tarme og andre organer, som kan fjerne fænomenet truende abort Abort - er mere udbredt end du trorForstoppelse. Formen af ​​dette værktøj giver assimilation af sporstoffer. En del af lægemidlet vitamin B6 hjælper sporstoffer trænge cellen og holdes der.

Bevist, at under graviditet behovet for at øge de mikroelementer, herunder magnesium. Dette behøver ikke at blive kompenseret kun mad, så en kvinde bør tage specialdesignede stoffer. Mange gravide kvinder oplever, at med god ernæring barn vil være udstyret med alle nødvendige materialer, men det er ikke sandt. Lægens opgave at tilskynde kvinder til forebyggende tilskud, især vitamin komplekser og magnesium.

Marina Solovyov

Relaterede artikler

Sen graviditet - norm eller patologi?

De første tegn på graviditet: tid til forandring

Bestemmelse af gestationsalder - hvilken metode der er mest nøjagtige?

Graviditet Kalender - karakteristika for hver periode