Metoder til tarm udrensning hjem

Afføringsmidler kan anvendes til at rense tarm hjem, men kun for en kort tid. Ellers kan det udvikle afhængighed af afføringsmidler og tarm vil ikke fungere korrekt uden hjælp af narkotika. Du kan tage ikke-receptpligtige laksativtablet eller pulver til at rense tarmene, hvorfra opløsning fremstilles til oral eller rektal administration. Det skal bemærkes, at den mest effektive afførende når behandling af forstoppelse, men også for gamle fækalt output og er muligvis ikke nok for lægemidler, som kan anvendes i forbindelse med naturlægemidler og grøntsagssaft bouillon, som nævnt ovenfor.

Ernæring

Det anbefales at kost til at omfatte følgende produkter til tarm udrensning:

• Datoer er høj i fiber og andre næringsstoffer, der stimulerer tarmene og mindske risikoen for visse sygdomme, herunder tyktarmskræft og hæmorider. De bør dog ikke misbruges, som i Phoenicia indeholder en masse sukker;
• Æbler - disse frugter er inkluderet i mange kost for at rense tarmen;
• Yoghurt med probiotika ikke blot stimulerer peristaltikken, men også normalisere tilstanden af ​​dens mikroflora;
• Avocado har næsten de samme gode egenskaber som de datoer, men det indeholder mindre sukker. Desuden er det med til at reducere kolesteroltallet, at normalisere blodsukkeret.

Kefir

Tarm udrensning yoghurt Kefir: en unik drink for sundhed og harmoni udføres inden for en til tre dage. Hvis du ønsker at rense en enkelt dag, er det bedre at drikke hele dagen kun yoghurt (op til to liter) og vand. De, der er meget vanskelige at håndtere følelsen af ​​sult i løbet af dagen kan spise en håndfuld svesker eller datoer. Hvis du kommer til at tilbringe to eller tre dage rengøring, på den første dag kun drikke kefir og vand på den anden dag i tillæg til yoghurt kan drikke friskpresset frugt- og grøntsagssaft, og spise en eller to portioner af lavt kalorieindhold frugter (f.eks æbler eller blommer). På den tredje dag, fortsætte med at drikke en masse yoghurt, og indgå i kosten af ​​vegetabilske retter. Denne tarm udrensning er nødvendig til personer, som på grund af ophobede giftstoffer i tarmen er dukket nogen sundhedsproblemer. De fleste mennesker kan bruge mere komfortabel rengøring, for eksempel, tilbringe en dag eller to på yoghurt, frugt og nødder - så du kan rense tarmene, næsten uden at opleve sult.

Opskrift tarm udrensning med cayennepeber og citron

Tag et glas 300 ml, og hæld i den halv teskefuld cayenne peber. Tilføj fire spsk friskpresset citronsaft, og tilføje til glasset næsten til randen med varmt vand og forsigtigt røre drikken. Hvis det ønskes, kan det også tilføje en halv teskefuld organisk ahornsirup eller honning. Denne drik kan bruges op til fem gange om måneden, på tom mave; mennesker med gastriske sygdomme før brug af dette værktøj, bør konsultere en læge.

Midler til at rense kolon med ingefær og plantain frø

For at gøre dette betyder, at du får brug for 250 ml friskpresset æblejuice, en teskefuld tør stødt ingefær og det samme antal jorden psyllium. Bland alle ingredienser i et glas og drikke den færdige drik på tom mave, og umiddelbart efter at - et glas vand. Så for fire til fem timer drikke mindst et glas vand per dag. Stoffer i frø af vejbred, associerede affald, toksiner ingefær og æble juice øger deres effekt. Drikke masser af væske hjælper fremskynde udrensning, og undgå smerter og oppustethed.

Tarmrensningssammensætning flydende paraffin

Paraffinolie kan anvendes til behandling af forstoppelse og tarm fjerne gamle fæces. Det anbefales at tage på en tom mave, 8-15 ml, og drikker et glas vand. Ren mineralsk olie kan være inden for 3-5 dage, ikke længere. Gravide og ammende kvinder, mennesker med kroniske lidelser, før du bruger vaseline olie har brug for at konsultere en læge. Det skal erindres, at selv om tarmrensningssammensætning Tarm udrensning: rive vragrester boliger i de fleste tilfælde er sikkert, ved uhensigtsmæssig brug af visse midler have negative helbredsmæssige konsekvenser.

Tarm udrensning ris

Brown risiko er en rig kilde til kostfibre, mange vitaminer og mineraler. I lande, hvor ris er en korte fødevarer, er folk mindre tilbøjelige til at lide af fedme, og ofte lever længere. Der er flere måder via udrensning ris. For eksempel er det muligt en eller to dage kun at spise kogt brune ris og grøntsager. Disse dage, du har brug for at drikke en masse vand Hvorfor har du brug for at drikke en masse vand - grundene til, atEllers er indeholdt i ris fiber fører til oppustethed og stærk gasdannelse. Det er også muligt inden for fem til syv dage til morgenmad kun kogt ris, skyllet med vand. Til frokost og middag kan du spise normal mad, men det er ønskeligt at indeholde mindst mættet fedt og simple kulhydrater. Ris er en meget god absorberende - han hurtigt sender kroppen af ​​forskellige toksiner, foruden det har antioxidative egenskaber.

Relaterede artikler

Tarm udrensning - om det er nødvendigt, og i hvilken form?

Rengøring af tarmen - uanset om det er altid nødvendigt?

Kost til tarm udrensning - korrekt ernæring

Forberedelserne til at rense tyktarmen - der hjælper?