Anbefalinger til hudpleje

Da kroppen ændrer huden med alderen. I tredive eller fyrre år huden er ikke det samme, der var tyve. Med alderen bliver huden tør, fordi niveauet af sekretion produceret af talgkirtlerne reduceres. Selv om tyve år, huden var meget fedtet, i årenes løb det bliver tørt. Derfor kosmetik, når førstnævnte er meget effektiv i årenes løb, kan ikke længere arbejde - og hvad mere er, forårsage hudproblemer såsom tørhed eller irritation.

Kontrollér regelmæssigt af huden

Ejere kombineret hud nødt til at bruge forskellige kosmetiske produkter til pleje af forskellige hudområder: for eksempel til T-områder, hvor huden har et højt fedtindhold, er det nødvendige kosmetik med salicylsyre og tørre områder - f.eks kinderne - fugtgivende kosmetik.

Et andet fælles problem - Acne: Symptomer på hudlidelser kan være forsinket i flere år på grund af hormonelle forandringer og pore-tilstopning kosmetik.

For at finde den perfekte formel til pleje af voksne hud, som altid er mere tør og følsom, skal du vælge en blød, nekomedogennuyu makeup af den formel, der indeholder salicylsyre eller svovl. I svære tilfælde af acne bør konsultere en hudlæge, der vil samle de nødvendige lægemidler.

Undgå overskydende makeup

Kvinder har ofte forsøger så hårdt at skjule rynker og alder pletter, der bruger en bred vifte af kosmetik, der kombinerer forskellige produkter og pålægge hele lag af huden make-up foundation og pudder. Hvis man antager, at denne fremgangsmåde vil fremskynde restaureringen af ​​huden og gøre den hurtigere smukt, er forkerte kvinder - faktisk et overskud på kosmetik kan forårsage hudirritation.

Særligt høj chance for hudproblemer fra en overflod af kosmetik i tilfælde af midler på grundlag af retinoider. Medicinske kosmetik med retinoider er foreskrevet i tilfælde af acne og er i stand til effektivt at glatte rynker, men retinoider ofte forårsage irritation, så de bruger ofte disse midler kan ikke anbefales. Faktisk efterlader cremen på huden med retinoider kan kun 15 minutter, to eller tre gange om ugen - især i de første par uger, når huden bliver vant til de nye kosmetik.

Følg kost

Sund kost spiller en vigtig rolle i hudens sundhed Hud sundhed - en indikator for tilstanden af ​​kroppen - Fra mad afhænger i høj grad af dens skønhed. Pantsætte smuk og sund hud - frugt og grøntsager rige på vitaminer og antioxidanter reparere beskadigede hudceller. Desuden frugter og grøntsager indeholder fugt kræves for moisturizing huden. Et andet vigtigt element i en sund kost - fisk, nødder, æg, olivenolie, med indhold af omega-3. I solsikkeolie og saflorolie indeholder omega-6 til at hjælpe slippe af tørhed og betændelse i huden. Endelig grøn te - en uundværlig kilde til antioxidanter, kæmper med aldrende hud.

Pas på hydrering af huden

Moisturizing spiller en meget vigtig rolle i pleje af huden - at holde nødvendige fugt, huden ser mere sund og blød. Valg fugtgivende makeup, skal du overveje, hvilken type hud. Selv spor af acne hud hydrering er nødvendig, fordi lægemidler beregnet til at bekæmpe acne ofte forårsage tørhed og endda betændelse i huden.

Desuden vælger fugtgivende makeup er bedre at bo på midlerne til beskyttelse mod ultraviolet stråling - denne fugtighedscreme vil tjene som en barriere, der beskytter huden mod skadelige solens stråler. Det anses for en af ​​de ultraviolette hovedårsagerne til hudens ældning og hudkræft.

Må ikke forsømme krat

Eksfoliering - fjerne det øverste lag af døde hudceller - kan betydeligt forbedre hudens tilstand. Opnå hud skønhed Skønhed hudpleje og sund muligt selv derhjemme - med scrubs og værktøjer til kosmetisk peeling.

Fjerne døde hudceller, krat samtidig fjerner og uønsket pigmentering af længden af ​​tid i direkte sollys, som bliver den vigtigste årsag til alder pletter. Desuden er det de døde hudceller tilstoppe porerne og derved stimulere forekomsten af ​​acne. Eksfoliering - nøglen til en sund, strålende, klar hud.

En anden fordel ved regelmæssig eksfoliering - huden bliver blødere og glattere, og dekorative kosmetik vil blive længere.

Vælg kosmetik med en beroligende virkning

Miljø - sol, vind, forurening - har en negativ virkning på huden, der forårsager irritation, inflammation, hudsensibilisering. Fartøjer til at spile, og huden bliver rød. For at undgå skadelige virkninger på huden, er det nødvendigt at vælge kosmetik med planteingredienser, har en beroligende effekt på huden, reducerer inflammation og beskytter huden mod frie radikaler. Disse egenskaber er ekstrakter af kamille, aloe vera, lakridsrod, vitamin C og E, zink og curcumin.

Vælg kosmetik med kollagen

Kollagen - et naturligt stof, der gør huden blød, smidig, fugtes. Med alderen er imidlertid produktionen af ​​kollagen i kroppen reduceres, hvilket fører til dannelsen af ​​rynker og linjer. Nogle ingredienser i sammensætningen af ​​kosmetiske formler - såsom C-vitamin - kan stimulere produktionen af ​​kollagen i hudens celler.

Brug ikke rengøring kosmetik for ofte

Ejerne af fedtet hud ofte overdrive med udrensning kosmetik hjælp renselotion flere gange om dagen for at fjerne fedt og snavs. Overdreven brug af rengøring kosmetik kan imidlertid forårsage, at huden mister den nødvendige fugtighed og bliver mere skrøbelig.

I stedet for at bruge for mange rensemidler, at makeup bedre vælge for type hud, og bruge det to gange om dagen. Den fornemmelse af tørhed og tautness efter brug renselotion indikerer, at kosmetik er ikke egnet til den type hud.

Begynd at bruge anti-aging kosmetik i en tidlig alder

Som i alle tilfælde, at problemet med for tidlig aldring af huden forebyggelse er bedre, før de første tegn på ældning. Anvendelse af anti-aging kosmetik kan begynde i en tidlig alder, begyndende med tyve år - det vil hjælpe med at forhindre forekomsten af ​​rynker og alder pletter forårsaget af hyppig solen.

Ikke bare hud

Regelmæssigt omsorgen for huden, så glem ikke om læber, hænder, hals - alle disse områder er også modtagelige for irritation, tørhed, skader fra UV-lys og tidlig aldring Intern og ekstern aldring: at tænke over det på forhånd.

• Læber. Med alderen, læber mister deres naturlige volumen, bliver tyndere og sårbare. For at beskytte den fine og tynde hud af læber mod skadelige UV-stråler, er det nødvendigt at anvende en beskyttende fugtgivende læbepomade.
• Hand. Forårsager huden solcreme, så glem ikke om hænderne. Desuden skal man være særlig opmærksom neglepleje. Fjernelse neglelak, skal du først finde anvendelse på området omkring neglen håndcreme eller olie for at holde dine negle sunde og stærke.
• Neck. På huden af ​​halsen er ikke tegn på ældning er mindre synlige end på huden. Ældning af huden af ​​halsen 80% afhængig af den måde til hudpleje. Det er derfor jævnligt omsorgen for huden, så glem ikke om halsen, ved hjælp af den samme fugtgivende og blødgørende kosmetik.

Relaterede artikler

Bevarelse af ungdom - en mulig opgave

Perfekt hud: enkle retningslinjer

Face Serum - den bedste ven af ​​huden

Øvelser til ansigt - træthed-fitness