Den rigtige sports-bh vil hjælpe med at lede et aktivt liv i komfort og uden skade på sig selv. På ethvert bryststørrelse kræver god støtte, så du fuldt ud kan koncentrere sig om sporten. Der er et par tips, der vil vælge sports bh'er med tillid til deres kvalitet.

Bestem uddannelsesniveau

Antal hop og bevægelser yndlingssport - det er den faktor, der vil hjælpe med at bestemme den bedste sports-bh. Nedenstående tabel viser niveauerne af kompleksitet sport:

Lav belastning:

• Gåture
• Cykling
• Workout til at tabe overskydende vægt
• Yoga

Den gennemsnitlige belastning niveau:

• Gåture
• Skiløb
• Skøjteløb

Et højt belastning:

• Løb
• Aerobic
• Mountainbike

Sådan finder du den type din sports-bh

Sport bras minimere bryst bevægelse på flere måder:

• Klemme bryststørrelse kopper A og B. De trykker ned hans bryst til bryst og således hæmme bevægelsen. Disse bh'er er af to typer: bh-stropper er velegnede til kvinder på lav eller mellemliggende træning niveau; en model med en fast ryglæn har et højt niveau af støtte og uddannelse velegnet til medium og høj sværhedsgrad. Tynde skulderstropper har mindre støtte end bred.
• Klemme og indkapsling bh'er i størrelserne C og D. Denne kombination af bh kombinerer to metoder til at yde støtte og komfort. Disse bh'er er mere støttende end komprimeret.
• Indkapsling Bh'er - den bedste løsning for størrelsen af ​​kopper D og DD. Indkapsling af hver kop er lavet separat, så hvert bryst for sig er også understøttet. I disse bras ingen komprimering, som i alle ved hjælp af indkapsling bras.
• Et alternativ kan være T-shirts på stropperne med indbygget hylde bh, der giver støtte til uddannelse af lav til moderat sværhedsgrad.

Komponenter i sports bh'er

Støtte fra en sports-bh Sports-bh - en professionel komfortNødvendigt for aktive kvinder. I brystet der støtter ledbånd, som kaldes "Cowper ligament." De støtter brystet og give det form. Strækker når Cowper ledbånd ikke kommer tilbage i samme situation. Sport bh'er er vigtige, fordi de beskytter anatomi brystet, så det ikke strække sig.

Hvis du laver flere sportsgrene, er det bedst at købe en række forskellige sportsgrene bh'er - den ene med en høj grad af støtte til uddannelse af høj kompleksitet og en anden, mindre stram, at træne med lav kompleksitet.

At købe en bh, skal du være opmærksom på følgende egenskaber:

• Line of brystet omkreds er grundlaget for en BH. Det giver den vigtigste støtte. Hovedlinjer give mere støtte end smal.
• Stropperne på skuldrene holde koppen, men er ikke det primære understøtningselement BH. De skal strække som muligt for at undgå bevægelse op og ned. Brede stropper fordeler vægten bedre og giver større komfort end smalle. Stropperne skal ikke kravle eller lægge pres på skuldrene under hård træning. Justerbare skulderstropper giver dig mulighed for at justere bh til formen af ​​kroppen.
• Støtte til indsættelse af metal eller plast - det styrker det element, der opretholder formen af ​​koppen. De er som regel ganske fleksible, bevæger sig med dig og hjælpe med at undgå skader. Støtte skær giver ekstra fiksering brystet.
• Letvægts stof Fugt og fastholde komfort. Jo større niveau for støtte bh har, jo mindre det fjerner vandkvalitet, fordi lavet af tætte materiale til større kompression.

Overraskende fandt, at tre ud af fire kvinder er dårligt montering bh. Flere trin anbefalet af brancheeksperter sportstøj Sportstøj - Historie og nutidVil hjælpe dig med at finde den rigtige størrelse bh:

• Mængden af ​​brystkassen. Uden tøj, måle brystet lige under brysterne. Målebåndet skal passe stramt, men ikke stramt, bryst og ikke at forstyrre vejrtrækning. Tag denne foranstaltning, tilsæt tolv inches og rundt. For brystet mere end fem og firsindstyve centimeter kan tilføje syv centimeter og rundt. Dette vil være størrelsen af ​​kanten af ​​BH.
• Bust størrelse. Mål den bredeste del af brystet. Målebåndet skal gå lige omkring bagsiden. Afrundet til nærmeste hele tal.

Relaterede artikler

Sports-bh - en professionel komfort

Bedste sports bh'er for kvinder: et stort udvalg

Sport bh'er for små bryster: valget er stor

Bedste sports bh'er for fuld: behagelig støtte