Sundhed og skønhed Nail

Selvfølgelig alle kan lide en pæn, skinnende smukke negle. Velplejede sunde negle viser, at du ikke har nogen sundhedsmæssige problemer, og du er i god form. Nogle mennesker ikke tilstrækkeligt opmærksomme på negle. Sund mad er meget nyttigt for søm skønhed, men ikke kun for dem, men for hele organismen. Du skal medtage i din daglige kost af fødevarer rige på mineraler, vitaminer og næringsstoffer. Under alle omstændigheder skal du ikke bruge søm som et redskab til åbning, trække noget eller andre situationer, som neglene er absolut ikke.

• Hvis du har tørre skøre negle, så prøv at spise flere fødevarer, der indeholder vitamin A, som broccoli, abrikoser, gulerødder eller ost. Såsom søm hårdt brug calcium, som findes i mælk, yoghurt, ost og mandler.
• Hver dag, om natten, vaske hænderne grundigt, tørres dem og altid anvende en fugtighedscreme eller lotion. Derefter smøre huden omkring neglebånd og negle vaseline.
• Når du udfører nogen lektier, vaske op eller rengøring VVS, Brug altid handsker for at beskytte mod skadelige røg kemikalier.
• Prøv at drikke mere vand og juice. Det er ikke kun godt for din krop som en helhed, men er også afgørende for at genopbygge fugt og normal søm vækst.
• For at styrke negle Styrke negle - undgå de negative eksterne virkninger særlig nyttig gulerodssaft, utroligt rige på calcium og fosfor. Jo mere du drikker gulerodssaft, jo bedre.
• Brug aldrig neglelakfjerner med acetone og formaldehyd-indhold, er det bedre at fjerne lakken midler, der indeholder acetat.
• Ikke savede benene efter et bad eller bruser, er våde våde negle let beskadiget og ødelagt.
• Neglefil altid udføres i en enkelt retning bevægelse, til bevægelse frem og tilbage forårsage sprødhed og skøre negle. Hvis du vil have dine negle er blanke og stærke, fra tid til anden til at udføre procedurer slibning. Det sigter mod at øge omsætning og stimulere søm vækst.
• Hvis der ikke er akut behov ikke øge neglene og ikke at ty til tæt kunstgræs. Kemikalier og lim, som er fastgjort til sømmet, fører til ødelæggelse af dit hjem søm, og i nogle tilfælde, til udvikling af svampeinfektioner.
• Hvis du ofte forekommer grater, så prøv at spise flere fødevarer rige på protein, vitaminer Vitaminer til alle C og folinsyre. Mindst halvdelen af ​​din kost bør bestå af frisk frugt og rå grøntsager. At de indeholder de nødvendige dine negle vitaminer, mineraler og enzymer.
• For sundhed og styrke negle er meget nyttig spirulina. Tag det i form af tabletter eller kapsler.
• Mangel på vitamin B12 fører til tørhed, deformation og mørkfarvning af neglepladen. Produkter, der indeholder dette vitamin skal være til stede i din kost.

Manicure

Vedligeholdelse og pleje af neglene - det er også en dejlig pæn manicure.

Først og fremmest fjerne den gamle lak, ikke sjuske med et stykke vat og neglelakfjerner, skal søm overflade være helt ren. At give neglene en ønsket form ved hjælp af en neglefil med en slibende coating skubbe neglefil i kun én retning. At forkorte negle, bruge en grovere overflade, mere sarte overflader egnet til at give endelige form.

Hvis du vil kontrollere, om du er godt poleret og savede negle, skub fingernegl under de gamle nylon strømpebukser Nylon strømpebukser: en kort vejledning til anvendelse afDen mindste clue der angiver, at sømmene ikke behandles godt.

At behandle neglebånd, bruge den specielle blødgørende creme, efter anvendelsen omhyggeligt flytte neglebånd fra overfladen af ​​neglen med en vatpind. Aldrig skære neglebånd. At blødgøre og forbedre blodcirkulationen massage huden omkring neglen i en cirkulær bevægelse. Anvend en fugtgivende lotion på hænderne, gnid det grundigt, indtil du føler varmen i håndfladerne for at forbedre cirkulation.

Før lakering neglen skal være helt renset, så sørg for at overfladen er helt tør og fedt.

Afdækning neglelak, først vatpinden i midten af ​​neglen, derefter anvende penselstrøg på begge sider. Kun tre bevægelser, der udgør neglen. Hvert lag skal være helt tørre, før du anvender den næste.

Lag kan anvendes til helt tørre negle. Under lakken er bedre at sætte en grundlæggende ramme, og derefter farvet lak. For en tæt og ensartet ts2veta bedre at sætte tre lag lak. Lakken vil vare længere, og beskyttelse af neglen bliver bedre.

Flasker med søm skal være nedkølet. Til hætten ikke er limet til flaskehalsen, sat på et tyndt lag af vaseline.

Relaterede artikler

Neglepleje - kan være en fornuftig mand, og tænke over skønheden i søm

Styrke negle - undgå de negative eksterne virkninger

Korrektion af negle - et kompromis med naturen for en dejlig manicure

Hjemmelavet opskrifter på sunde og smukke negle: uden større besvær