Hvordan til at kombinere karriere og familie - for millioner af kvinder i verden er et af de mest presserende spørgsmål. For mænd, er dette spørgsmål også relevant, men på trods af ligestilling, er det kvinderne stadig bærer de fleste af de børneopdragelse ansvar. Desuden at det er nødvendigt at bekymre sig om, hvordan man ikke at miste kontakten med sin mand, som i en konstant kapløb karriere er let at overse, som en ægtefælle ophører med at være en nær ven.

Først og fremmest tage sig af børnene

Mere præcist om, hvor og med hvem de vil være, mens du er på arbejde. Hvis de er for unge til at gå i børnehave, leje en professionel barnepige eller en studerende, der arbejder på deltid inden for børnepasning. Behøver ikke at insistere på, at dine forældre sad med børnene, selv om de allerede er pensioneret, hvis de ønsker det - godt, hvis ikke - det er deres ret, de har også deres eget liv.

Når børn går i børnehave eller skole, er enig med sin mand om hvem og hvad dage de vil tage tilbage og bringe hjem. I bilen, skal du sørge for at tale med børn - det er en af ​​de få muligheder for at tale med dem i løbet af ugen. Også finde tid til at tale med lærere og pædagoger for barnet.

Hold kontakten

Når du bor på arbejde eller rejser på forretningsrejse, hver dag ringe hjem. Du skal ikke kun høre lyden af ​​sin mand eller barn, men også for at tale med dem, finde ud af, hvad der sker i deres liv, deres bekymringer, og så videre.

Kommuniker med sin mand

Hver dag er der mindst en halv time til at tale med manden alene. Husk, at det ikke er mindre vigtig end den tætte kontakt med børn, hvis forholdet mellem ægtefællerne begynder at forringes, vil det påvirke alle, og børn, så godt. Fra tid til anden kan du invitere en babysitter for natten, tage et værelse på hotel og overnatter sammen. Ikke så meget hvad du gør - spisning, dans, sex, snak til om morgenen eller nogle søvn - det vigtigste, at du pobyli alene.

Mind dig selv om, hvad du elsker din mand

For nogle kan det virke mærkeligt: ​​trods alt, hvis du kan lide, hvem kan glemme, for hvad? I uendelig cyklus af tilfælde kan du glemme alt om mange ting - om, hvad dag det er, hvor flyet landede, der bragte dig til det næste forretningsmøde, og hvorfor du engang blev forelsket i sin mand. Så minde dig selv om dette, og han, for eksempel: "Kan du huske, på tredje dag, du gav mig en enorm kurv af roser? Du ved, jeg var første gang følte, at jeg virkelig elsker og værdsætter. Og så var det rart at gå ned ad gaden med disse roser ... ". Huske med sådanne detaljer, kan du kort blive ikke de mennesker i jakkesæt Jakkesæt: nuværende tendens til mænds mode med dyre gadgets, du har nu, og ubekymrede, glade elskere. Du kan godt lide din nuværende liv, men nogle gange er det rart og nyttige rejse tilbage ti eller tyve år siden. Også tænke på, hvad du har lært fra sin mand i årene med at leve sammen, hvad du har opnået takket være hans støtte. Dette vil hjælpe dig i jagten på materielle resultater glem ikke om, hvor meget betyder ægtefællen og familien i dit liv, og at uden dem, måske du ville ikke have opnået sådanne højder.

Spar tid på, hvad du ikke har brug for

For eksempel kan du gå til møde klassekammerater, som har noget at gøre i lang tid, eller middag med familie, med hvem du er forenet kun fjernt beslægtet? Det er - for stor en luksus for folk, der har at kombinere familie og karriere. Prøv at bruge tid alene til skole, og folk, at du er virkelig dyre og interessant.

Kombiner virksomhedskommunikation med familien

Hvis du tilfældigvis rejser ofte til arbejde, skal du kigge efter muligheder for at bringe børn, at ægtefælle eller at tilbyde komme til dig i løbet af weekenden. Unge børn kan undertiden blive opfordret til at arbejde for ham - bare for en tur, eller at sørge for en sommer deltid. Så vil de være i stand til at se, hvad der er forældre, når de ikke er hjemme - det hjælper til at forstå, at pengene ikke falder fra himlen og begynde at værdsætte dem mere. Derudover vil du have en anden mulighed for at tilbringe tid sammen med børn.

Slip af med den skyld

Mange mennesker - især kvinder, føle sig skyldig, da på grund af en karriere, de behøver til børn mindre tid, end vi gerne ville. I stedet for at bebrejde dig selv, tænke over det, som du arbejder. Måske på grund af hans karriere resultater, vil du være i stand til at sende deres børn i en god skole, give dem mulighed for at deltage i nogen form for sport eller kunst, hvad de vælger, og betale for høj kvalitet efteruddannelse. Desuden skyld frarøver din energi, som du kan sende til dig hurtigt varetage ledelsen, og derfor bruger mere tid sammen med deres børn.

Mindst en dag om ugen helliget familie. Kun familie

Det anbefales på denne dag, for at slukke for telefonen (eller inkludere det kun, hvis du har et sted at kalde, for eksempel for at bestille pizza Pizza: Funktioner italiensk køkken invitere gæster eller familie), computer, tv, og nyde live kommunikation. Gå, cykle, gå på museer, vandlande, koncerter eller sportsbegivenheder, lave mad sammen, spille brætspil og selvfølgelig, taler om, hvordan du gør, at du er bekymret, og så videre. Disse "familie dage" skal være en tradition, og hvert familiemedlem skal vide, at, uanset hvor travlt det var tæt, denne dag, han kan regne fuldt fællesskab med dem.

Definer egne standarder

Slip af med ønsket om at gøre arbejdet perfekt: perfektionisme - en direkte vej til arbejdsnarkomani og relaterede problemer i familien. Sæt et resultat af deres arbejde tror du god nok til at du ikke skammede sig over ham, og at man for at nå dette resultat, behøver du ikke at fratage sin familie opmærksomhed. Fremover overholde sådanne standarder ikke konstant forsøger at hoppe over hovedet, jo oftere det behøver ikke andre end dig.

Relaterede artikler

Valg faktorer arbejde

Seks grunde til at skifte job

Business kvinde: gøre sig

Psykologi for Erhvervskommunikation: færdigheder og betingelser