Enhver kvinde mindst én gang i dit liv vil gerne vokse langt hår. Årsager varierer fra modning snart farvel til en drastisk ændring imidzha.No muligt at fremskynde væksten af ​​hår, og hvilke værktøjer der kræves for dette?

Den omstændighed, at hårvækst afhænger dels af en genetisk disposition. Enig, at ikke alle kvinder i mit liv hørt sådan en kompliment: "Du har smukke lange hår! ". Og der er ikke noget du kan gøre ved det. For det andet, at væksten af ​​hår, ekskl genetik påvirker også mange andre faktorer. Efter alt, sundt, skinnende hår i første omgang tale om den generelle tilstand. Hvis de begynder at falde, er skåret mister deres farvemætning - dette er et signal om, at der opstod en fejl i kroppen.

Normal sundt hår i den seneste måned vokse med 8-10 mm. Hvis det ikke sker, så er der nogle årsager til, at bremse processen. Det kunne være et problem i det endokrine system, og gastrointestinale sygdomme, og ukontrolleret kost, og selvfølgelig, en integreret del af vores liv i dag, er ikke forsikret selv børn - stress. Derfor, hvis håret var livløse, kedelige, ikke vokser, skal du sørge for at kontakte en specialist og kæmpe primært med interne problemer.

Desuden kan ringe hårvækst være en mangel på essentielle sporstoffer og vitaminer. Hvis der er problemer med fordøjelsessystemet, er det meget muligt, at ikke alle de næringsstoffer, der er væsentlige for hår, og i almindelighed og i hele kroppen, absorberes (selv med fuld effekt). For eksempel er det nytteløst at drikke vitaminer med galde dyskinesi. I dette tilfælde er det særlig vanskeligt at fordøjeligt fedtopløselige A, E, D, C. Jodmangel tyder skjoldbruskkirtlen sygdom, og omvendt, konstant kost, utilstrækkelig og fejlernæring er oftest årsag til beriberi, føre til en mangel på magnesium, calcium, zink, og så følgende. Det er alle de fysiologiske processer i kroppen hænger sammen.

Hvis der er mistanke om, at fejlernæring påvirkede svaghed hår, er det let at løse. Hvilke næringsstoffer er brug hår, de voksede hurtigere og bedre?

Specialister primært anbefales berige fødevarer proteiner, dvs. spise kød, fisk, ost og æg, nødder og bønner til at give håret protein, som især påvirker hårvækst.

Det næste element - er zink. Essential for vækst og krop og hår. Det har antivirale og antitoksiske egenskaber, beskytter immunsystemet, der spiller en vigtig rolle i livet af håret. En masse af zink i fødevarer som havregryn, hvidløg, løg, kål, gulerødder, rødbeder, ærter, hvede, nødder, svampe.

Nødvendige midler til at fremskynde væksten af ​​hår er vitamin A, som er indeholdt i store mængder i gulerødder, tomater, abrikoser, spinat, persille, generelt, alle frugter og grøntsager, grøn, gul, orange, rød Hvilken farve går rød: pas. Koncentrater af vitamin A - oksekød og svinekød lever.

Med en mangel på vitamin H (biotin), som er rige på æg, lever, blomkål Blomkål: Queen vegetabilsk tabel, Hår begynder at falde hurtigt. Men dens mangel er sjælden, idet noget af det er produceret af mikroorganismer, der lever i tarmen.

Ved mangel på B-vitaminer også forsinker hårvækst. B1, B2 involveret i metaboliske processer af legemet (kulhydrat, protein, fedt), B12 - i hæmatopoiese, som er afgørende for hårvækst, B6 (pyridoxin), bl.a. er nødvendige for udførelsen af ​​nervesystemet. B-vitaminer, undtagen B12, der findes i store mængder i øl og bagegær. Men B12 er koncentreret primært i animalske produkter, især i leveren.

Hvorfor at fremskynde hårvækst ofte rådgivet masker fra forskellige vegetabilske olier? Fordi de indeholder store mængder af vitamin E, som forbedrer blodcirkulationen, forhindrer oxidation af fedtsyrer, hjælper i absorptionen af ​​vitamin A og D.

Ud over en afbalanceret kost er nødvendigt at fodre håret og eksternt. Effektivt redskab til intensiv hårvækst - det massage hovedet. Et sus af blod til hårsække feeds dem, oxygenater. Blandt andet massage kendte slapper af. Så mindsker stress. Massage kan gøres tørt, dvs. uden masker, og med anvendelsen af ​​midler til at accelerere hår.

En god måde at fremskynde hårvækst har længe været betragtet burre og rosmarinolie. Varmes olie gnides ind i hovedbunden med let massage bevægelser, sat på en speciel hat, indpakket hoved med et håndklæde og vaske efter en halv time. Det hår er ikke fedtet forblev i masken, kan du tilføje den æggeblomme, som i øvrigt er også godt for håret.

For at fremskynde væksten af ​​hår er ofte anbefales, og afkog af rosmarin, birkeblade og vedbend blade. Fremgangsmåde til fremstilling af det samme: at koge i 5-10 minutter, dræn og skyl håret efter vask.

En anden meget effektivt værktøj til intensiv hårvækst (ved den måde, er ofte brugt i Centralasien, Kaukasus): svagt opvarmet yoghurt Kefir: en unik drink for sundhed og harmoni gnides ind hårrødderne, Kuta hoved med et håndklæde og vaske efter et par timer. Masken kan ikke anvendes mere end to gange om ugen.

Alle de ovennævnte midler foreslås at accelerere, men den naturlige måde af hårvækst. Men hvis hår er okay, de er sunde, skinnende, kan løse problemet med længden af ​​hår extensions.

Maya Odlu

Relaterede artikler

Hair Restoration - returnerer vitalitet

Rim låse - ikke kun for stjernerne

Vitaminer til hår: hvorfor de er vigtige

Hvordan til at vokse hår: regler og tips