Kost for diabetes - ordentlig ernæring

Diabetes - en sygdom i stedet for, som narushenie- stofskifte, hvor menneskeskabte må lære at leve med deres egne karakteristika, overholde visse regler: kost, kost, aktiv livsstil og motion kontrol over deres tilstand. Først da vil hans liv næsten intet bliver ikke anderledes fra livet for en rask person.

Diabetes - en metabolisk lidelse

Diabetes - er en stofskiftesygdom Metabolisk sygdomSom udvikler på grund af manglende eller lav aktivitet af hormonet insulin. Insulin produceres af bugspytkirtlen og fremmer korrekt optagelse af glukose, som kroppen, samt glukose er den vigtigste kilde til energi eller brændstof til cellerne, mens dens mangel på væv er en overtrædelse af alle typer af stofskifte, kulhydrat metabolisme men lider mere end andre.

Diabetes mellitus kan være type I og II. I diabetes type I (insulinafhængig) insulinoobrazuyuschie påvirker celler i bugspytkirtlen. Glucose ikke komme ind i cellerne og akkumuleres i blodet, "tvinger" kroppen til at producere energi "at kaste i ovnen" proteiner og fedtstoffer, som er dannet ved nedbrydning af et stof giftigt for kroppen. Insulinafhængig diabetes mellitus eller type II-diabetes er associeret med ændringer i væv følsomhed over for virkningerne af insulin - absorptionen af ​​glukose fra tarmen af ​​normal, men hans træk fra blodet i de forskellige celler i kroppen er brudt.

Sådan at normalisere metaboliske processer i diabetes

Til en normalisering af stofskiftet i diabetes nødvendigvis tildelt en kost, samt fysioterapi og aktiv livsstil, der bidrager til vægttab. I mildere former af sygdommen, der er nok, og i mere alvorlige udpeget og medicin.

Hvilke produkter anbefales til patienter med diabetes

En mand, der har kulhydrat metabolisme, er protein-rige fødevarer anbefales, med en normal fedtindhold, men med begrænsning af visse kulhydrater. Kulhydrater er begrænset, ikke alle, men kun dem, der hurtigt og let absorberes af kroppen, de kaldes - fordøjeligt. Disse kulhydrater findes i sukker, honning Fordelene ved honning: velsmagende opsving, Marmelade, slik, is, kager, frugt, søde vine, kulsyreholdige søde drikke, gryn, etc. Men der er kulhydrater, der absorberes langsomt - det er noget, de kan bruge, og som blev vedtaget af den medicin, give tid og uden skade for sundheden for kroppen til at distribuere Modtaget glukose. Det er grøntsager, frugt, fuldkornsbrød, grød fremstillet af boghvede, havre, byg, hirse, majs grits. Fiber er indeholdt i sådanne produkter, også reducerer absorptionen af ​​glukose.

For dem, der ikke kan leve uden den søde, opfundet sahorozameniteli. De er naturlige (lavet af frugt og bær) og kunstig. Naturlig sukker erstatninger ikke kan misbruges, da de også kan forårsage en stigning i blodsukkeret. Kunstige sødestoffer (slastiliny) har ingen effekt på blodsukkeret.

Hvordan til at spise i diabetes

Personer med diabetes bør være en seks-morgenmad, frokost og aftensmad, samt tre små snacks. Dette nedsætter mængden af ​​fødevarer ved hvert måltid, og derfor at belastningen på bugspytkirtlen producerer insulin. Desuden hyppig indtagelse af mad reducerer risikoen for en kraftig nedgang i blodsukker (hypoglykæmi), som også er farlig og kan forårsage koma.

Endvidere i diabetes Diabetes mellitus skal overholde princippet om gradvis øge indtægterne kulhydrat fødevarer til middag og et fald i kulhydrat belastning i eftermiddag. Den skal også overholde modtagelse tid eller indførelse af sukker-reducerende medicin.

Diabetikere bør kende de grundlæggende principper i kosten og holde med dem for livet. Små afvigelser fra disse regler er ikke bange, hvis en person modtager behandling og løbende overvåger blodsukkerniveau.

Er det muligt at drikke en masse, herunder alkoholiske drikkevarer

Med en stigning i blodsukkeret hos patienter med diabetes ofte forekommer svær tørst, som udløste de beskyttende egenskaber af kroppen - det har en tendens til at fortynde sådan blod mere flydende. Drikke i en sådan situation er mulig, men kun hvis der er en sygdom i hjertet eller nyrerne. For eksempel kan for hypertension forøget mængde af væske i blodbanen bidrage til højt blodtryk.

Alkoholiske drikkevarer kan forårsage en kraftig nedgang i blodsukker for at blokere enzymer, der ødelægger insulin. Denne betingelse er også farligt, fordi det kan resultere i koma. Derfor, efter at drikke nødt til at spise godt. Men hvis brugen af ​​alkohol hyppigt, og det kan forårsage stigning i blodsukker, som efter indtagelse af store mængder fødevarer er altid forøget blodsukker.

Hvad er en skole af diabetes

For at leve et aktivt liv, fra næsten forskelligt fra livet i en rask person med diabetes bør holde et regime af medicin, kost, og hvad de skal gøre med en stigning eller et fald i blodsukkeret. For at lære alt dette særlige programmer, som kaldes skoler diabetes. Uddannet i skolen skal passere hver patient - det vil forbedre livskvaliteten.

 Galina Romanenko

Relaterede artikler

Hvordan til at sænke blodsukkeret - kan hjælpe din krop

Diabetes og sex - med ordentlig krænkelser behandling vil ikke være

Diabetes og graviditet - hvor farligt det er for mor og baby?

Kost for diabetes