Sådan holder huden ung ansigt: glem ikke om de enkle procedurer

Regelmæssig pleje er afgørende, hvis du vil gemme en ung strålende hud. Træthed, stress, ensidig kost og mange eksterne faktorer - her er nogle af de væsentligste årsager til usund sind af huden, rynker og tidlig ældning Intern og ekstern aldring: at tænke over det på forhånd. Når det kommer til almindelig hudpleje, glemmer vi nogle gange, eller bare ikke lægger vægt på nogle ting, som er virkelig vigtigt. Husk, at ikke får nok opmærksomhed og pleje, kan huden miste glans og friskhed og dækket med rynker hurtigere, end du forventer.

Der er et par enkle måder, der kan hjælpe med at gøre huden frisk og strålende, men med tiden og mere sunde. Det hele afhænger af, hvordan vi bygger vores hver dag, og dette gælder også for livsstil og ernæring, og midlerne til hudplejeprodukter, som vi bruger. Nogle gange er det udtryk for vores holdning til din krop som en helhed.

Hud udrensning

Ja, vi ved om det, fordi at tale om det igen og igen, og alligevel nogle mennesker ikke klar over betydningen af ​​dette skridt i hele processen med hudpleje. Gå aldrig glip af et skridt til at rense huden eller om morgenen eller om aftenen. I butikkerne er der så mange rensemidler, der ikke kan finde en, der passer til din hudtype, er det simpelthen umuligt. Som regel udrensning lotion indeholder naturlige planteekstrakter, at rense og pleje huden på samme tid. Vær særlig opmærksom på mere følsomme hud omkring øjnene, at rense, der kræver en særlig lotion.

Toning

Umiddelbart efter rengøring, tørre ansigtet tonic lotion, som vil fjerne resterne af sæbe eller skum. Endvidere tonics oprenset porer til at lette en bedre befugtning.

Peeling

Alle ved, at hver tredje uge celler ansigt helt opdateret. Det er derfor, du ønsker peeling - fjernelse af det øverste lag af døde hudceller, hvilket gør huden i ansigtet glød. Som et middel til at rense huden afskalning af toksiner. Så prøv at finde et produkt, der passer til din hudtype. Vælg en blød scrub med små partikler. Scrubs ler-baserede og salicylsyre er bedst egnet til fedtet hud og skrælning geler og cremer - til følsom.

Befugtning

I intet tilfælde ikke springe dette trin! Hvordan kan det være? For hvis du vil have frisk, glat og smuk hud, er det et vigtigt skridt hudpleje, og for enhver type. Den eneste undtagelse er huden tendens til udseendet af acne. I dette tilfælde bør du også vælge den rigtige fugtighedscreme, eller bedre endnu, se hudlæge, der vil bestemme koefficienten elasticitet og sebum indhold og rådgive hvad fugtighedscreme du bedre udnyttelse. Men prøv ikke at anvende på huden for mange penge, ellers kan tilstoppe porerne.

Massage

Hvis du ønsker at give et nyt ansigt, massage - det er et godt valg. Om aftenen, efter anvendelse af din sædvanlige fugtighedscreme, stimulere musklerne i ansigtet ved let at trykke en retning fra den nederste del af ansigtet til toppen og fra midten af ​​ansigtet til siderne. Enkel, er det ikke?

Solbeskyttelse

Ideelt for at undgå enhver virkning på huden af ​​solen. Men da dette ikke er muligt, skal du beskytte din hud mod de skadelige virkninger af sollys. Det er kendt, at overdreven udsættelse for UV-lys fører til dannelse af rynker, fregner, leverpletter, tørhed, og endda hudkræft. Så hvis du har ophold i solen fra 10:00 til 04:00 i eftermiddag, bruge solcreme Tendenser sommer: Solcreme og bære en hovedbeklædning, der beskytter ansigtet mod direkte sollys.

Rygestop og begynde at spise rigtigt

Rygning skader ikke blot sundhed, men også huden, reducere dens indhold af kollagen og elastin. På grund af indsnævring af blodkar i de øvre lag af huden sinker blodcirkulationen og hud mangler ilt og næringsstoffer, såsom vitamin Vitaminer til alle A. Korrekt kost, der indeholder masser af frugt, grøntsager og fuldkorn vil hjælpe dig med at holde din hud ung og smuk.

Relaterede artikler

Bevarelse af ungdom - en mulig opgave

Perfekt hud: enkle retningslinjer

Face Serum - den bedste ven af ​​huden

Øvelser til ansigt - træthed-fitness