Munterhed, optimisme, tro på deres egen styrke - nøglen til vellykkede initiativer i arbejde, i uddannelse, i at omgås mennesker. En lækker morgenmad er den bedste måde at forbedre stemningen i morgen og for hele næste dag. Maden giver folk energi. Nyttige mad desuden bidrager til forebyggelse af forskellige sygdomme. En lækker og livret giver et positivt syn på livet. I forbindelse med hver kulturel gruppe har udviklet sit eget syn på den lækre morgenmad.

Populære kontinentale og engelsk morgenmad

I mange europæiske lande foretrækker den såkaldte kontinental morgenmad. Den er baseret på lys middelhavsretter, som kan tilfredsstille sult indtil frokost. Typisk sådan en morgenmad består af kaffe og mælk (kaffe serveres ofte som en cappuccino eller latte) eller varm chokolade, vafler Waffles: kunne ikke være nemmere, Croissanter eller pandekager med syltetøj eller chokolade. Desuden sådan saft nødvendigvis morgenmad. Sommetider kontinental morgenmad Kontinental morgenmad: Europæerne godt, russisk - død omfatter pålæg, yoghurt og korn. Kontinental morgenmad var grundlaget for udarbejdelse af menuen hoteller i hele verden.

I Storbritannien og Irland normalt serveres til morgenmad varmt måltid, der omfatter æg, bacon og pølser. Det spises med toast og kaffe eller te. Dette kaldes en engelsk morgenmad. Det kan også bestilles i nogle hoteller, men i England er det traditionelt serveres i morgen på cafe og pubber. Det menes, at engelsk morgenmad indtastes såvel i den traditionelle menu af USA. Amerikanerne foretrækker at spise i morgen havregryn, æg, pølse og pølser, toast og pandekager. Desuden har almindeligt i amerikanske køkkener i de seneste årtier blevet en morgenmad med korn og yoghurt.

Hvordan til at spise morgenmad i Afrika

Afrika - en stor kontinent, placeret i forskellige klimazoner og omfatter en lang række lande, men fordi det morgenmad varierer alt efter terræn. Men, korn, te og forskellige kager er de vigtigste komponenter i morgenmaden i Afrika. For egypterne, for eksempel, den mest foretrukne morgenmad er en særlig form for pitabrød lavet af mel og klid hvede, falafel fra Hestebønner og syltede grøntsager. Desuden meget populær rå, ristet og kogt æg. Også æggeretter begunstiget i Ghana. Ghanesere stadig ofte brugt til morgenmadsprodukter, der ikke lave mad derhjemme, og købe i små portioner fra gadesælgere.

Lyse og rig smag og aroma er morgenmad indbyggerne i Marokko - de forkæle i kager med oliven eller smeltet smør, honning, en blanding af mandler med honning og smør, ost, yoghurt, mosede bønner, grøn te med mynte, kaffe, mælk og juice . I Senegal, foruden kaffe med mælkepulver og sukker, baguette og chokolade-jordnøddesmør i morgen kost ofte omfatter bananer og mango.

Spicy morgen kost asiater

Morgenmad i de asiatiske lande kan ofte finde de første retter - suppe, bouillon og supper. Desuden er der en udbredt brug af forskellige risretter. Avancerede retter gjort morgenmad i Bangladesh. Deres struktur omfatter ofte kartofler, grøntsager, kylling karry (spicy curry eller oksekød eller lam), linser, æg. Også populær sød skål ris og yoghurt. Forfriskende supplement tjene årstidens frugt.

Af de mange komponenter i en koreansk morgenmad - kimchi, ris, suppe med grøntsager (radiser, løg, tang, agurk, zucchini) og kød eller fisk bouillon. Ud over tabellen kan tilføres ristede grøntsager i smør med fisk. I Hong Kong, har på grund af den lange periode med det britiske kolonistyre smag ændret sig noget, og blev en traditionel morgenmad inkluderer te med mælk, toast, bacon og stegte æg. Men de kan anvendes på bordet en skål af pasta i bouillon med hakket skinke. Varm suppe soja fodres samt, og Taiwan, er det almindeligt at spise, dypning i det stegte brød.

Populære morgenmad for det nordlige Kina er risengrød med svinekød, dampet boller, sojamælk og kinesisk te. Central- og østlige Kina plejede at spise i morgen ruller lavet af ris (som er lidt ligesom japansk sushi Sushi - Japansk delikatesseMen er lidt større), stegt tofu og nudelsuppe gennemsigtig. Desuden en hyppig gæst på tabellerne i de lokale beboere om morgenen er risengrød, serveret med tusind år æg (ænder kan modstå hundred dage i en særlig sammensætning), syltede grøntsager og soja mælk.

Marina Nazarovets

Relaterede artikler

Kontinental morgenmad: Europæerne godt, russisk - død ...

Hvad at lave mad til morgenmad?

Hvad kan jeg lave morgenmad til en mand?

Engelsk: Landmark af Old England