Isolering

Mange kvinder, der for første gang til at opleve glæden ved moderskabet, føler som hvis i isolation - de er i verden indsnævret til at passe barnet, bleer og fodring. De har brug for at kommunikere med kvinder, der befandt sig i samme situation: de ønsker at vide, er det normalt, at der sker med dem, deres følelser og fornemmelser. Kun sammenligning vi kan forstå og sætte pris på vores eget liv.

I dette tilfælde til at hjælpe venner og nye bekendtskaber: gå med et barn i gården, kan du møde andre mødre og finde støtte og forståelse, som ikke kan give manden eller forældre. I kritiske perioder - nemlig begynder en periode efter barnets fødsel, især den første - det er nyttigt i et chat-grupper, hvor en kvinde kan føle en del af et fællesskab, hvor det vil altid være i stand til at diskutere ømtålelige eller følsomme spørgsmål og få hjælp.

I det mindste gøre en indsats for at møde andre mødre og møde dig, invitere nye venner med børn at besøge. Prøv at finde tid til at tale med andre kvinder, der forstår, hvad det er ligesom dit liv.

Manglende tid

Et af de største problemer for arbejdsløse mødre i, at de ikke har en frokostpause, weekender og helligdage. De kan ikke komme væk fra arbejde om aftenen og glemme alt om alle de vanskeligheder, som om intet var hændt. Over tid, de fleste ikke-erhvervsaktive mødre får en fornemmelse, som om de er låst i en fælde, og livet passerer. Alt i dine hænder - du nødt til at finde for dig selv disse få timer, for at inkludere dem i den daglige rutine, og ikke vente på, at fritid magisk "vises" (hvordan kunne det komme fra?).

Spise af paven!

For eksempel flere gange om ugen, kan du gå til yoga Yoga - en måde at bevare ungdom og sundhed hud, Aerobic eller danse, eller bare gå til gymnastik. Spørg nogen fra de pårørende til manden eller kæreste på det tidspunkt til at erstatte dig i "familie front" og gå en tur, for at shoppe eller skønhedssalon. Du kan også enig med sin mand, at hver nat vil du tage en halv time timeout, hvor du ikke har for nogen. I denne halve time, du kan meditere, tage et afslappende bad, læse et blad eller se dine favorit tv-serie - med andre ord, få motion, som hjælper til at slappe af og forynge.

Også nice en aften om ugen for at lave en "nat af paven,", når alle de huslige pligter har været leder af familien: forberedelse middag (eller bare sætte tabellen), renser retter, sætte børn i seng. Den aften, kan min mor gå for at møde venner eller gå i biografen, gå på indkøb eller bare trække sig tilbage til sit værelse med en bog eller håndarbejde.

Drikke af et barn!

Hvis barnet er gammelt nok og går i skole, kan du forhandle med en ven og erstatte hinanden en gang om ugen, for eksempel, en tirsdag, du tager væk sit barn, og det næste hun våger over din søn eller datter. Det er muligt, at børn nyde en sådan ordning, fordi de vil være i stand til at tilbringe mere tid sammen. I disse dage fra du kan besøge skønhedssalonen Skønhedssalon, fra frisurer til krioliftinga, Shoppe eller gå til en romantisk dato Romantisk dato: hvordan du skal bruge uforglemmelig møde med sin egen mand.

Af den måde, som en fødselsdag gave til en elsket en, kan du bede om at bestille middag på en restaurant og bo på hotellet for at opfriske forholdet. Om morgenen kan du nyde i sengen uden at bekymre, at din fred kan til enhver tid bryde børnene afslappet morgenmad og føle sig som en kvinde, der ikke en fladtrykt husmor liv. Denne ferie er ikke kun løfte dit humør og giver mod, men også øge selvværd og skabe tillid i det faktum, at alt i din magt. Uden tvivl, en romantisk aften, glat flyder i hvert fald romantisk morgen (eller endda en romantisk weekend) - en af ​​de bedste gaver, der kan få den ledige mor.

Hvis du ikke har tid til dig selv, så tænk på, hvad der ville give dig glæde. Efter at have defineret de ønsker at gøre alt for at realisere disse ønsker. Du vil næsten helt sikkert nødt til at søge hjælp: en sygeplejerske, mand, forældre, venner eller naboer. Men din indsats nødvendigvis retfærdiggøre sig selv. Du har brug for det, og dermed din familie.

Frustration og nederlag

De fleste indre anliggender og bekymringer kan kaldes rutine. Du skal bruge fire timer at rengøre lejligheden, og barnet - kun fire minutter til at gøre orden i kaos. På tøjvask og strygning ud så mange gange, men ren linned og beklædning dit hjem er nok til et par dage. Når spist middag og retter vasket, er du allerede tænker hvad at lave mad til i morgen. Og om aftenen, da min mand og børn sover fredeligt, du ofte tænker og spørge dig selv: "Hvad jeg har brugt hele dagen i dag, hvis i morgen bliver nødt til at gøre det hele igen? »

Måske på en global skala er virkelig ikke noget du ikke kunne: du ikke har indgået millioner deal, ikke gjort en strålende opdagelse og ikke ændre verden. Men du er ikke præsidenten, leder af en stor virksomhed eller en videnskabsmand - du arbejder mom, og dit arbejde helt forskellige krav.

De vigtigste ting - de små ting

I dit "erhverv" det vigtigste - de små ting: at vække barnet og indsamle det i skolen, knus før sengetid, ændre bleer, forberede middagen, til at være æresgæst ved te parter med sine dukker og bygge slotte i sandkassen, lege gemmeleg og læse historier, lytte til historier om drenge og være vidne til den første kærlighed .... Listen er endeløs. Dette er opnåelsen af ​​moderskabet. De kan ikke planlægge og slettes fra listen. For dem vil du prise chef, ikke bevæger sig op ad karrierestigen og vil ikke blive tilbudt en præmie i slutningen af ​​året. Det er svært at tildele dem en pris. De er uvurderlige.

Hvis du har svært ved at føle tilfredshed dit "arbejde", tænker på fremtiden. Forestil dig, hvad der ville ske år efter atten eller tyve, da resultatet vil være mærkbar. Tanken om fremtiden vil hjælpe dig med at håndtere mange huslige pligter, og selv de mest nasty ting vil finde mening og betydning. Når du er klar over dette, til at klare den hjemmearbejde vil være meget nemmere.

Relaterede artikler

Sådan organisere din dag: Tips til Working Moms

Sådan organisere: 13 tips til travle mødre

En enlig mor - om det er muligt et fuldt liv?

4 regler for arbejdende mødre