I de første par år af et barns liv drøm er den vigtigste del af det. I de første uger af barnet sover op til 20 timer i døgnet. Og på dette tidspunkt, søvn kvalitet svarende til livskvalitet. Men i drømmen barnet ikke ledig - det er aktivt vokser og udvikler. Allerede i vuggen af ​​barnets hjerne afholder neurale forbindelser begynde at lagre oplysninger, som barnet får i løbet af dagen.

Organisationen af ​​søvn

Uforstyrret søvn barnet fortsætter 3-4 timer. Da han vågner, kan han ikke umiddelbart dykke ned i næste cyklus af søvn selv. Det vil sige, er den bekymring af forældre - til at hjælpe dit barn falde i søvn flere gange om dagen og gradvist begynde at sove så hvordan en voksen mand blev dannet.

Råd til forældre: Må ikke tænde lyset om natten - det vil bidrage endnu mere vågen. Tal med barnet, men meget stille og roligt, uden at hæve sin tone. Du bestemmer, hvornår der skal lulle - højre eller nødt til at vente, når barnet bliver træt, bliver mindre lunefuld, og det er lettere at falde i søvn.

Gå ikke i panik, hvis han ikke falde til ro i lang tid, og det ser ud til, at noget er galt.

Under først passeret de første seks måneder af et barn gennem en fase med hurtige øjenbevægelser (han fagter, grynt, gaben, højt vejrtrækning). Dette er normalt, og det hele sker lige før dykning i armene på Morpheus. Vær forsigtig - alle børn er forskellige. Der er børn, der har tendens til at sove længere, mens andre vågner ofte. Du behøver ikke at bekymre dig, hvis dit barn sover i flere timer uden at vågne.

Komfort rundt

Øget komfort kræves i rummet. Efter barnet har spist, sætte det efter et stykke tid. Rummet skal være en behagelig temperatur - omkring 20 grader, bør der være mørkt, så der med tiden barnet lært at skelne dag fra nat.

Hvad er nødvendigt barn i første omgang?

Cozy Corner. Uanset hvor et barn sover konkret - hvad er vugge, barneseng. Vælg en tilstrækkeligt tæt madras passende størrelse, kun tilpasset til Kids dækning fordi standard tæpper, pudevår, sengetæpper kan være farlige. Sæt din baby til at sove på ryggen, mens han stadig ikke ved, hvordan at rulle din egen. Dette vil mindske risikoen for vuggedød.

Sørg for at have udviklet deres egne ritualer, der fremmer søvn. Dette kan være svømning i bad med en afslappende aroma, sang, knus. Respekter barnets søvn - ikke vække ham til at spise, og hvis barnet er villig, men ikke sætte ham i seng med magt, ved hjælp af invasive teknikker, såsom tilføjelse af stoffer til fødevarer.

At skjule tårerne?

Barnet græder ofte, og han gør det for en grund. Der er flere objektive grunde, der tilskynder barnet til at skrige og græde. Dette kan være sult Psykologi og fysiologi af sult - de to sider af samme sag eller tørst, ubehagelige temperaturer, støj, smerter (gastrisk refluks Reflux: svigt af spiserøret, Øreinfektioner, ble udslæt, tilstoppet næse, begyndervanskeligheder). Derfor vi først fjerne alle de ovennævnte årsager, hvis dit barn græder ofte. Hvis du er bekymret for hans angst, fordi det forekommer urimeligt, konsultere en læge.

Relaterede artikler

Søvn og drømme

Baby søvn: barnet føler sig godt

Hvor hurtigt i søvn: Tips til en rolig søvn

Kvinders drømme - hemmelighederne af det ubevidste