Normalt, når bevæger leddene ikke afgiver nogen lyd, takket være tilstedeværelsen af ​​ledvæske, der virker som et smøremiddel. Crunch i leddene kan forekomme af forskellige årsager, i fravær af symptomer, såsom fælles hævelse, smerte og stivhed i bevægelse, kan det være en normal variant. Oftest fremkomsten af ​​en crunch i led fremgår det dog af tilstedeværelsen af ​​eventuelle sundhedsproblemer. For at identificere årsagerne til stykket i leddene, er det vigtigt at se en læge i tide.

Crunch i leddene, som en variant af normen

Hvis der ikke er forstyrrende symptomer, kan stykket i leddene være forårsaget af fysiologiske processer, der ledsager forstuvninger, observeret under kørsel og under træning. Forstuvninger ledsaget af en stigning i ledkapslenTasker - en nødvendig ting i enhver kvindes garderobeMens gasbobler, der er i ledvæsken, smelter sammen og briste. Denne proces ledsages af et nedbrud, at mange tager for stykket i leddene. Med et fald i fysisk aktivitet sådanne fænomener er alene.

Crunch i samlingerne som et tegn på deres øgede mobilitet

Ganske ofte en crunch i led ledsager deres øget mobilitet. Denne tilstand kan opstå, når kroppens produktion af det ændrede protein af bindevæv, hvilket gør ledbånd og dermed samlinger og mere mobile. Denne tilstand kaldes hypermobilitet, som svage ledbånd og fælles mobilitet under kørsel årsag en crunch og klik udtrykt fælles mobilitet kan være ledsaget af ømhed. Hypermobilitet i leddene oftest er arvelig, så ændre denne betingelse er næsten umuligt, det vigtigste i denne sag - for at undgå hyperekstension af ledbånd, for at undgå overbelastning i sport.

Crunch i samlingerne som tegn på skade

Crunch i leddene kan forekomme i tilfælde af intensiv træning under træning og være tegn på skade. Oftest er det en forstuvning, der fremprovokerer en stigning fælles mobilitet og bevægelse af sine ben i forhold til hinanden ledsaget af en karakteristisk brag. I dette tilfælde kræver begrænset ledmobilitet og aflæsning. For at det fælles for at slappe af, bruge en række manchet sikringsremme. Et par dage senere en fælles bounces tilbage og crunch stoppe bekymrende person. Til forebyggelse af sådanne betingelser giver mening at træne med en instruktør, som vil vise, hvordan man skal behandle med fitness og undgå skader.

Crunch i leddene kan også opstå, hvis der ikke var skadet ledbånd, og store og små led. Hvis forkert og alt for tidlige behandling med langvarige skade stykket i leddene kan ledsages af dysfunktion af de berørte fælles og smerte. Dette vidner om de udviklede komplikationer efter skade og observerede skader i ledbrusken, i tilfælde af uretmæssig fusion af intraartikulær frakturer, med udviklingen af ​​posttraumatisk degenerative forandringer i den skadede led.

Crunch i leddene, som et tegn på slidgigt

Slidgigt er en af ​​de mest almindelige sygdomme og som udtynding og slid på brusk overflader. På grund af dette, forstyrres den normale slip vises stykket og smerte. Slidgigt er en snigende sygdom, der går ubemærket og kan føre til alvorlige komplikationer. Det er derfor, selv i dette tilfælde er uacceptabelt. Har du brug for tid til at se en læge, som vil ordinere medicin reducerer fælles struktur. Til lindring af smerte kan ordinere anti-inflammatoriske salver og reducere byrden for de berørte fælles.

Brugen af ​​narkotika til at genoprette fælles struktur skal være regelmæssig, fordi de indeholder byggematerialer til brusk ikke ophobes i kroppen, men kun midlertidigt bidrage til at genoprette den artikulære overflade. Ud over medicinsk behandling, kan lægen ordinere en særlig øvelse terapi. Desuden er tilstedeværelsen af ​​overvægt, anbefales det at falde, som hvert ekstra kilo øger belastningen på de angrebne led.

Natalia Biatova