Stjerne Olympus fuld af berømtheder, eksperimentere med nyskabelser inden for ernæring og fitness. Men der er måder at blive smuk, genoprette hudens elasticitet og perfekt lettelse, der bogstaveligt talt overleveret fra generation til generation indsatte drøm Factory. Den bedste og gennemprøvede metoder til at slippe af med cellulite - kontrolleres "stjerne" krop.

Hollywood trænere og ernæringseksperter tilbyder en række forskellige teknikker og tricks til at hjælpe musik- og filmstjerner til at opretholde en jævn og fejlfri hud. Cellulite er en af ​​de mest almindelige hudsygdomme, som ikke alene kan ophæver skønheden i kroppen, men også for at underminere selvværd. For at slippe af "appelsinskal" på kroppen, så husk et par vigtige tips, der vil være nyttige i at organisere og planlægge kost daglige træning.

Salt

Der er mange måder at forhindre fremkomsten af ​​cellulite. En af dem - er at reducere salt indtag. Dem, der bruger for meget salt at tilføje smag retter lysere, skal huske, at salt bevarer væske i kroppen og er en faktor, der bidrager til dannelsen af ​​"appelsinskal". Salt mad kan være den værste fjende for dit helbred. Reducer dit saltindtag og erstatte det med chili, hvidløg og peber. De bidrager til at opretholde et højt stofskifte.

Produkter af røde og lilla nuancer

Det synes, hvad mad at farvekomponenter af dets komponenter? Dog er produkterne af røde og lilla nuancer stadig betragtes som en af ​​de vigtigste hemmeligheder af cellulite. At være sikker på, at du er på rette vej til at slippe af med den forhadte "appelsinskal", omfatter i din kost druesorter af mørke bær, kirsebær, og auberginer. Alle disse produkter indeholder et stort antal planter pigment anthocyanin. Denne kraftfulde antioxidant cirkulation hastighed øges, hvilket eliminerer overskydende fedt fanget under huden.

Grøn te

Berømtheder har en tendens til at ændre deres spisevaner ved hjælp af disse gældende anbefalinger. En af de mest effektive produkter til bekæmpelse cellulite Cellulitis er grøn te Grøn te. Start dagen med en kop medicinsk drik. Grøn te ikke kun anspore dit stofskifte, men også hjælpe med at slippe af med cellulite eller visuelt reducere dens manifestation. Hvis du er på udkig efter en måde at bevare skønheden i huden Skønhed hudpleje og sund, Urtete - det er, hvad du har brug for.

Cellulose

En kost rig på fibre, vil hjælpe dig til at ændre spisevaner. Korn, frugt og grøntsager samt fuldkornsbrød forbedrer mave-tarmkanalen og opretholde blodsukkerniveauer er normale, så du ikke behøver at bekymre sig om det faktum, at nogle gange du tillader dig selv lidt at spise slik. Disse henstillinger vil bidrage til at opretholde et højt stofskifte. Fastholdelsen af ​​principperne om sund ernæring, vil du være i stand til at modstå forekomsten af ​​cellulite og reducere de synlige tegn på den forhadte "appelsinskal".

Relaterede artikler

Terapeutiske tøj - et gennembrud eller bandeord?

Anti-cellulite undertøj: Rammer doven fitness

Midler til cellulite: Kampen for bløde linjer

Anti-cellulite massage: Fjern appelsinskal